TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !

kasteta - oczywiście. Nie robiłem, bo walę zawsze po trenie i nie chciało mi się za bardzo bawić w relacje z szatni

Teraz przerzucam się na carbo, bo jednak waxy za długo się wchłania, a po trenie lepiej coś szybszego z węgli zarzucić, ewentualnie będę mieszał.

Jutro zrobie relację dla ciebie

Hehe, umotywuj to proszę, bo mam wrażenie, że napisałeś swój komentarz po przeczytaniu kilku ostatnich postów...

Trening 5 razy w tyg. każdej partii osobno uważasz że to za mało ? Rzeczywiście, daleko mi do siłowni, ech, żal..

destroy zobaczysz na podsumowanie

ok czekam i będę monitorował:)
a przeczytałem wszystko nie tylko ostatnie posty
moje wrażenie(może mylne) że po prostu za dużo poświęcasz czasu na te ekstra zdjęcia i wypiski żywieniowe zamiast poświęcić ten czas treningowi i tyle

to co caly dzien ma trenowac? jezeli ma ustalony plan treningowy i wykonuje go tak jak trzeba to o co chodzi? jak widac na wszystko sie da znalezc czas. wiec twoje wrazenie z pewnoscia mylne

czyli mozna wyciagnac taki wniosek:
jesli ktos daje sucha wypiske bez zadnej fotki raz na tydzien to znaczy ze trenuje mocniej,ciezej czy czesciej i ze lepiej 'uprawia' bb od kogos kto daje wypiske codziennie,wypasiona,z dokladnymi opisami,filmami i zdjeciami?

chyba moze byc albo jest wrecz przeciwnie

to znaczy ze jest rzetelna osoba ktora jesli za cos sie bierze - w tym wypadku prowadzenie testu - przyklada sie to tego,poswieca duzo czasu i checi a pzredewszystkim robi to wzorowo,
to samo moze sie tyczyc pozostalych aspektow zycia - wlaczajac treningi na silowni ->
nic na odpie.rdol sie - wszystko na 100%!

.....a to ile ktos czasu poswieca na zrobienie wypiski nie powinno byc klopotem osob 3-ich - ktorzy z 'tworzeniem' tej wypiski nie maja nic wspolnego.

ktos bedzie robil wypiske raz na 3dni
ktos 3 razy dziennie
zalezy od podejscia do sprawy
zalezy od checi
zalezy od ilosci wolnego czasu
etc.
etc.

Ja nie rozumiem niektorych komentarzy
Chlopak chce zrobic cos swojego
stara sie urozmaicac wypiski
zacheca do menu innego niz kurak z ryzem na sucho -> bo dieta to nie tylko ryz + kurak
robi jedne z najlepszych jesli nie najlpesze testy pod wzgledem estetycznym
A tu zawsze znajdzie sie jakis problem
jesli nie za duzo supli
to za wypasione wypiski!

Dajcie mu robic to co robie - ocena przyjdzie na podsumowaniu!

pozdro






Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-03 17:04:10

jw Bynajmniej ciekawie sie wchodzi w jego test bo jest kolorowo i od razu sie jesc chce, dobra motywacja do papu hehe

Dzięki Panowie za zrozumienie. Robię swoje i cisnę dalej

AHA, jestem świeżo po trenie nóg. Pierwszy raz zaliczyłem bełta w trakcie treningu.
Zdażalo się, że bywało mi niedobrze, ale jeszcze nigdy się nie zrzygałem

Zaraz wypiska z wtorku (klatka) I ŚRODY (plecy)..

Vomit & destroy

A test kozak, miło poczytać, dużo ciekawych informacji dla początkujących (ja jestem właśnie początkujący... po raz któryś ) i nie tylko.

Wypiski w każdym teście pitbulla wzorowe aż miło sie ogląda

Bełt, omdlenie po treningu nóg. Widziałem i słyszałem o takich przypadkach, ale jeszcze mi się nie trafiło... trzeba kiedyś mocniej skatować giry, może też mi się przytrafi ...tylko sam nie wiem, czy tego chce hehe.