Avangard

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1902

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się ;)

Uprawiane sporty Na pewno siłownia, może czasem bieganie

Ostatnia aktywność 15.11.2010 (11:43)

Data rejestracji 11.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Czym dokończyć cykl KO? właśnie przekroczyłem połowę puszki ko, a ponieważ nie mam drugiej i nie da się w tej chwili kupić zastanawiam się co zastosować w drugiej połowie cyklu. jakie macie propozycje?	2	2005-11-17 18:14
NUTRIFARM&OLIMP	Do OLIMPa - kiedy nowości ? w najnowszym katalogu dostępnym do ściągnięcia ze strony olimpa znalazłem nowe produkty, które jeszcze nie pojawiły się w sprzedaży: dominator (sport energy drink) i lady term (nowy termogenik głównie dla kobiet). za to o knockout'cie nie ma tam ani	5	2005-06-22 10:16
NUTRIFARM&OLIMP	Rzeźba - aeroby, dieta, suplementacja - prośba do Pana Szukały i innych :-) witam! po okresie robenia masy (podczas którego zwracałem uwagę głównie na ilość białka w diecie, a niestety gorzej było z pilnowaniem węglowodanów i tłuszczy) przybyło mi dużo kilogramów, w tym wyraźnie zbyt duzo tłuszczu :) nie martwię się tym	4	2005-06-22 10:43
NUTRIFARM&OLIMP	Rzeźba - trening i suplementacja niedługo zaczynam się rzeźbić, podczas robienia masy przybyło mi sporo tłuszczyku mam zamiar przeprowadzać dość typowe treningi na rzeźbę (ale włączę jedno podstawowe ćwiczenie na każdą grupe mięśniową z	7	2005-06-06 22:48
NUTRIFARM&OLIMP	CreaFusion Mega Caps - dawkowanie i transport witajcie! mam dwa krótkie pytanka, ale jeśli coś mi przyjdzie do głowy, to jeszcze spytam w tym topicu. 1. mam zamiar kupić creafusion mega caps. byłby to mój pierwszy cykl na tym suplu, wcześniej jechałem tylko na monohydracie. produkt jest	3	2005-05-04 00:00
NUTRIFARM&OLIMP	Kolejność stosowania kreatyn ten problem już się pojawił na forum, ale chyba tylko jako poboczny. chciałbym, aby ktoś zaproponował kolejność cykli kreatynowych (do wyboru produkty olimp i bx). wiadomo, że należy zaczynać od najsłabszej formy kreatyny (czyli monohydratu) i gdy	4	2005-03-13 00:55
NUTRIFARM&OLIMP	Godziny otwarcia sklepu przy Placu Bankowym w Warszawie jak w temacie - na stronie olimpa nie ma informacji o godzinach otwarcia sklepów, a mnie interesuje ten konkretny. czy ktoś zna te godziny? jeśli tak to proszę o odpowiedź. pozdrawiam wszystkich czytających te słowa!	1	2005-03-07 13:37
NUTRIFARM&OLIMP	Wasze priorytety suplementacyjne zastanawiam się, na które suplementy decydujecie się w pierwszej kolejności, gdy brak wam kasy i możecie wybrać tylko jeden lub kilka. ja właśnie jestem w takiej sytuacji, że nie mogę sobie pozwolić na wszystko, co bym chciał. w związku z tym muszę	3	2005-01-13 10:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Beef Jerky %)	2010-11-09 09:57
Odżywki i suplementy	TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !	2010-11-04 10:03
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-11-02 09:23
NUTRIFARM&OLIMP	Zwycięstwo Karolli na Sierra de Cazorla MTB Marathon !	2010-10-29 12:05
NUTRIFARM&OLIMP	Perfect Body - 6 numer JUŻ W SPRZEDAŻY !	2010-10-28 13:00
NUTRIFARM&OLIMP	Andrzej Wiatr - odpowiada na Wasze pytania.	2010-10-28 12:59
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-10-26 15:45
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-10-26 10:07
NUTRIFARM&OLIMP	MEGA STRONG PROTEIN !!!	2010-10-22 12:12
NUTRIFARM&OLIMP	MEGA STRONG PROTEIN !!!	2010-10-22 11:59
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-10-22 10:01
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-10-22 09:55
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-13 10:17
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-13 09:58
NUTRIFARM&OLIMP	Andrzej Wiatr - odpowiada na Wasze pytania.	2010-10-12 08:44
NUTRIFARM&OLIMP	Andrzej Wiatr - odpowiada na Wasze pytania.	2010-10-11 10:08
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-01 15:07
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-01 14:50
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-01 14:43
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-01 14:33
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-04-14 16:13
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-30 16:01
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-29 15:01
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-23 08:59
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-23 08:36
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-23 08:29
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-22 13:02
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-16 11:43
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-16 09:02
NUTRIFARM&OLIMP	PIERWSZE PRAWDZIWE MRP	2007-03-15 10:33