vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

Papecik dzięki
No właśnie nie...ja jechałam tam wierząc,że stać mnie na to 110kg i że to będzie tylko formalność,ale na trawie to nie były te same ciągi i cholernie ciężko było się ustawić i załapać odpowiednią pozycję.Nie przypuszczałam,że to może mieć taki wpływ...na treningu myślę,ze wciągnęłabym to bez problemu
Kurde no najchętniej bym podeszła jeszcze raz pod te 110 bo nie daje mi spokoju

Moja dziewczyna przyszła po mnie raz na siłownię. Namówiłem ją aby spróbowała WL. Na początku 20kg, potem 30,.... 40, mi szczęka zaczęła opadać. Zatrzymaliśmy się na 60kg. Ona waży 63kg. Czy to dobry wynik bez treningu?

charlie123 jeśli nigdy nie ćwiczyła bardzo dobry wynik. Większość facetów tyle bierze na początku swojej przygody z siłownią.

ja na początku swojej przygody wycisnąłem 30 kg i nie dało mi spokoju ze kumpel co wazył połowe tego co ja tez tyle wycisnął i po 3 godzinach poszliśmy na siłke i poszło 40kg heh

Russell 88 ja pierwszą sztangę jaka miałem to było 25kg z której nie szlo zdjąć talerzy ponieważ były przyspawane tak więc wszystkie ćwiczenia wykonywałem na 25 kilowej sztandze

chłopaki a co to za kącik zwierzeń co?


charlie a co mnie obchodzi ile Twoja panna wyciska...takie pytania w innym dziale


Przemuś

Wiązać się możesz sama. Problem stanowi tylko technika Twojego siadu. Nie chciałbym, żebyś skończyła na podłodze rozmaślona przez sztangę do sprzętu trzeba technikę w siadach poprawić no i koniecznie zapewnić dobrą asekurację....najlepiej jakiś trójboistów, którzy znają się na rzeczy. Zapewnili by Ci bezpieczeństwo i komfort psychiczny. Wtedy może w końcu byś się odblokowała w siadzie i w ławce i ruszyła ostro w tych bojach bo gwarantuję Ci, że na tym cyklu procentowo mogłaś zrobić niewiele mniejszy progres niż w mc

Nie chciałbym, żebyś skończyła na podłodze rozmaślona przez sztangę



jak się o mnie martwisz


No przecież jeszcze nie czas na wiązanie jak nawet dobrze nie umiem butów do siadów wykorzystać


najlepiej jakiś trójboistów, którzy znają się na rzeczy

to w takim razie mam pomysł...przeprowadzam się do Łodzi
Ty z Damianem z boku a Michał od tyłu i asekuracja pierwsza klasa

Vena Gratuluje pierwszego startu w zawodachCiągi wychodzą Ci super poszłaś z ciężarem ładnie do przodu i tego również Ci gratuluje i czekam na ciąg dalszy

Ty z Damianem z boku a Michał od tyłu i asekuracja pierwsza klasa tak to możemy stanąć jak na sztandze będziesz miała 300kg