Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

dzieki

plan beta na nastepna metode wyglada tak:

ŚRODA, 4.08.10, godz. 18:00, czas trwania 20min

ciag 172,5/5
wyciskanie lokcie szeroko 85/5

dzisiaj trening rozruchowy
caly czas jestem chory .. dopiero od poniedzialku dostalem antybiotyk ... waga niska bo jak sie ponad tydzien je tylko carbo to cudow nie ma.
Dodatkowo jem tabletki nasenne, ale to juz inna historia (ale brak apetytu rowniez z tego sie bierze)

Klopoty z panna? Albo robota? Btw jaka waga?

Wracaj do zdrowia stary!

panna
w poniedzialek wyladowalem na oddziale ciezkich zatruc... jednak dawka aspiryny okazala sie mala.

waga 75,8kg .... jesli ktos z modow ma opcje edycji to prosiłbym o wyedytowanie na :

ŚRODA, 4.08.10, godz. 18:00, waga 75,8kg, czas trwania 20min

Stary trzymaj psyche w ryzach!

baby to jednak dziwny gatunek

Kubusiu uszy do góry i zdrowiej,bo brakuje mi Twoich filmików

Kuba trzymaj się, masz moje wsparcie duchowe i myślowe
pamiętaj że wierze że się uda

PIĄTEK, 6.08.10, godz. 17:00, waga 76,5kg, czas trwania 1h30min

siad 127,5/3,3
lawka 105/5,5
docisk w koszuli 175/2
lawka szerokim chwytem 95/8,8

tak o ... choroba mnie niezle wyniszczyla (no i nie tylko to), od 2ch tyg nie zjadlem normalnego posilku tylko carbo i bialko, ale jutro juz bedzie normalnie

Dzieki Remik, kogo jak kogo, ale Twoje slowa dodaja mi otuchy

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-08-07 02:23:32

mam takie pytanko ,ile trwa zakładanie koszuli do wyciskania ?

mojej? 2min... max 3