...
Napisał(a)
stówka niby dużo ,ale to i tak nic w porównaniu do dziewczyn ktore na mistrzostwach europy siadaja 210kg w mojej wadze Dziewczyny ,nieważne..Róbmy swoje!
...
Napisał(a)
Dziewczyny ,nieważne..Róbmy swoje!
Dobra... To ja sobie mówię, że nie mam ambicji trójbojowych i z w miarę czystym sumieniem wracam do akcji D..A 1010®
Koniec spamu
Dobra... To ja sobie mówię, że nie mam ambicji trójbojowych i z w miarę czystym sumieniem wracam do akcji D..A 1010®
Koniec spamu
...
Napisał(a)
a ja ostatnio stwierdziłam, że moim celem jest 90kg w DL do końca roku i dwuwaga do przyszłych wakacji oraz miłoby było siąść i wstać RAZ ze 100kg
celów na góre ciała nie stawiam
celów na góre ciała nie stawiam
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Dziewczyny się tak zagotowały, że mi się z monitora dymiło i przyszłam....
Gratuluję!!!!!!! ZAWIŚĆ...... Naprawdę niezłe ciężary, fajny progres
Gratuluję!!!!!!! ZAWIŚĆ...... Naprawdę niezłe ciężary, fajny progres
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
ale to i tak nic w porównaniu do dziewczyn ktore na mistrzostwach europy siadaja 210kg w mojej wadze
jakby się było na takiej bombie co one to też by się tyle targało
Iwona 100kg pójdzie na lekkiej pi***ie,że tak pięknie się wyrażę
potencjał masz,ale ja bym na Twoim miejscu darowała bym sobie te rumuny czy siady pomiędzy seriami, niepotrzebnie tracisz siły, lepiej rumuna wrzucić jako oddzielne ćwiczenie
i na pewno nie jedna osoba przyzna mi rację w tym momencie
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 15:06:56
jakby się było na takiej bombie co one to też by się tyle targało
Iwona 100kg pójdzie na lekkiej pi***ie,że tak pięknie się wyrażę
potencjał masz,ale ja bym na Twoim miejscu darowała bym sobie te rumuny czy siady pomiędzy seriami, niepotrzebnie tracisz siły, lepiej rumuna wrzucić jako oddzielne ćwiczenie
i na pewno nie jedna osoba przyzna mi rację w tym momencie
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 15:06:56
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Lady M ładny planik, miska i pójdzie do tego ćwiczysz jeszcze SW wiec twój organizm jest przyzwyczajony do wysiłku
4nn dzieki wielkie. Twoje 75x1 w przysiadzie i ławka tez niczego sobie
Vena dzieki za wiare w moje mozliwoscico do ćwiczeń miedzy seriami tak ja rumun, przysiad i wiosło myślę ze obciążenia i ilość powtórzeń są tak niewielkie ze prawie nie odczuwalne dla mnie. Ponadto pomagają dotlenić organizm, podwyższają tętno , metabolizm i jednocześnie mam szanse skopić się bez stresu na technice
Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-07-16 23:16:01
4nn dzieki wielkie. Twoje 75x1 w przysiadzie i ławka tez niczego sobie
Vena dzieki za wiare w moje mozliwoscico do ćwiczeń miedzy seriami tak ja rumun, przysiad i wiosło myślę ze obciążenia i ilość powtórzeń są tak niewielkie ze prawie nie odczuwalne dla mnie. Ponadto pomagają dotlenić organizm, podwyższają tętno , metabolizm i jednocześnie mam szanse skopić się bez stresu na technice
Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-07-16 23:16:01
...
Napisał(a)
no jak tam chcesz
ja wyraziłam tylko swoje zdanie na ten temat
wiara wiarą dlatego tak czasami patrzę na ten trening i rozkład...ale to już nie wnikam i nie komentuję,bo nie mam takiego prawa
jedno jest pewne masz kobito silne "kopyta"
ile masz w udzie? wiem,że głupio tak pytać,ale to takie zboczenie zawodowe
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 23:22:44
ja wyraziłam tylko swoje zdanie na ten temat
wiara wiarą dlatego tak czasami patrzę na ten trening i rozkład...ale to już nie wnikam i nie komentuję,bo nie mam takiego prawa
jedno jest pewne masz kobito silne "kopyta"
ile masz w udzie? wiem,że głupio tak pytać,ale to takie zboczenie zawodowe
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 23:22:44
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Vena zmierzyłam nóżkę specjalnie dla Ciebie i nie wiem czy to duzo czy nie?60cm
...
Napisał(a)
niemożliwe...bo tyle co ja
musiałaś chyba jakieś spadki zaliczyć co? oczywiście bez urazy
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 23:37:01
musiałaś chyba jakieś spadki zaliczyć co? oczywiście bez urazy
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 23:37:01
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Venka to moze mail-owo powymieniamy się tez innymi wymiarami ,może okazać się ze jesteśmy klonami
Poprzedni temat
PLAN NA SIŁĘ /// 4xTYG /// proszę o sprawdzenie : )
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96
Następny temat
Rzeźba kilka okretnych pytani
Polecane artykuły