BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

stówka niby dużo ,ale to i tak nic w porównaniu do dziewczyn ktore na mistrzostwach europy siadaja 210kg w mojej wadze Dziewczyny ,nieważne..Róbmy swoje!

Dziewczyny ,nieważne..Róbmy swoje!

Dobra... To ja sobie mówię, że nie mam ambicji trójbojowych i z w miarę czystym sumieniem wracam do akcji D..A 1010®

Koniec spamu

a ja ostatnio stwierdziłam, że moim celem jest 90kg w DL do końca roku i dwuwaga do przyszłych wakacji oraz miłoby było siąść i wstać RAZ ze 100kg
celów na góre ciała nie stawiam

Dziewczyny się tak zagotowały, że mi się z monitora dymiło i przyszłam....
Gratuluję!!!!!!! ZAWIŚĆ...... Naprawdę niezłe ciężary, fajny progres

ale to i tak nic w porównaniu do dziewczyn ktore na mistrzostwach europy siadaja 210kg w mojej wadze

jakby się było na takiej bombie co one to też by się tyle targało


Iwona 100kg pójdzie na lekkiej pi***ie,że tak pięknie się wyrażę
potencjał masz,ale ja bym na Twoim miejscu darowała bym sobie te rumuny czy siady pomiędzy seriami, niepotrzebnie tracisz siły, lepiej rumuna wrzucić jako oddzielne ćwiczenie
i na pewno nie jedna osoba przyzna mi rację w tym momencie

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 15:06:56

Lady M ładny planik, miska i pójdzie do tego ćwiczysz jeszcze SW wiec twój organizm jest przyzwyczajony do wysiłku

4nn dzieki wielkie. Twoje 75x1 w przysiadzie i ławka tez niczego sobie

Vena dzieki za wiare w moje mozliwoscico do ćwiczeń miedzy seriami tak ja rumun, przysiad i wiosło myślę ze obciążenia i ilość powtórzeń są tak niewielkie ze prawie nie odczuwalne dla mnie. Ponadto pomagają dotlenić organizm, podwyższają tętno , metabolizm i jednocześnie mam szanse skopić się bez stresu na technice

Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-07-16 23:16:01

no jak tam chcesz
ja wyraziłam tylko swoje zdanie na ten temat

wiara wiarą dlatego tak czasami patrzę na ten trening i rozkład...ale to już nie wnikam i nie komentuję,bo nie mam takiego prawa

jedno jest pewne masz kobito silne "kopyta"
ile masz w udzie? wiem,że głupio tak pytać,ale to takie zboczenie zawodowe

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 23:22:44

Vena zmierzyłam nóżkę specjalnie dla Ciebie i nie wiem czy to duzo czy nie?60cm

niemożliwe...bo tyle co ja

musiałaś chyba jakieś spadki zaliczyć co? oczywiście bez urazy

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-16 23:37:01

Venka to moze mail-owo powymieniamy się tez innymi wymiarami ,może okazać się ze jesteśmy klonami