SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile robicie pompek?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 35846

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5371
ja bym zrobił z 70, chociaż już dawno je robiłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3803
14 lat i 70 pompek ja ;D

Życie nasze składa się z krótkich momentów,cudownych chwil czy przykrych incydentów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5
Witam mam 17 lat i mój rekord w pompkach wynosi 421 pompek to jest rekord szkoły mojej robiłem je przez 18 minut :PP

tak na luzie wycisne 150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 271 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1146
ja zrobie 1000000 pompek w sekunde bo jestem ****a turbodymomen !!! a na luzie mogę zrobić 2000000 na *****ie pozdro

" Kim byś k***a nie był to nie ma co się szczycić "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1008
14 lat 20 pompek tych szerokich z glowa przed soba i powolnych czytalem w men's health ze norma to zrobic 15, bo nie sztuka jest zrobic 50 i szybko chodzi o to aby miesnie pracowaly;) takich bym zrobil moze z 60
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
Może powiem tak, że pompka pompce nie równa. Po za tym jak się szybko macha, to można sporo zrobić.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 191
ja 10 zrobiłem

Prawdziwym arcydziełem jest żyć i nie zejść na psy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5
Rafalsky89 wiem ze jak sie szybko macha to jest łatwiej ale ja robiłem rekord szkoły wiec robiłem na szybkosc xD

donDPKesko a ty dzieciaku sie lepiej nie wypowiadaj na forum bo to cie chyba przerasta :PP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1239
ja z 30 to max xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6736
750 przed szkoła i 750 po szkole ,na kościach z klaskiem itd ;d w SW bardzo przydatne :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gryf,obciazenie itp

Następny temat

Do przypakowanych - mięśnie a temperatura.

WHEY premium