...
http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!
...
Napisał(a)
Paiterrr kwestia motywacji, psychiki !
http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!
...
Napisał(a)
EvilLuke:
"GANGSTA, ale pompka pompce nierowna, jeden robi takie, ze dotyka klata do ziemi, a drugi ledwo rece zegnie i juz mysli ze zrobil pompke, tez sie spotkalem z typem, ktory kozaczyl przed kolegami ze zrobi 200 pompek, zaczal robic, to ledwo rece zginal, minimalnie sie opuszczal i juz liczyl takie "cos" za pompke"
No własnie ja o tym bardzo dobrze wiem,powinnos sie dotykac klatka podłogi/ziemi bo takie cos jak napisałes wogoole sie nie zalicza.Takich bez dotykania ziemii co ledwo rece zginac to Ja moge se ze 200 zrobic,tylko takie cos wogoole sie liczy,a pewnie mase ludzi w tym topicu tak robi pompki i potem pisza bajki ze zrobia po 150.
Ja to pompki robie dotykajac ziemi i srednim tempem nie naginam najszybciej jak moge tylko tak,zeby to wyglądało jak pompka i dam rade zrobic ok 95-100.Jakby mi tu paru ludzi którzy napsali te bajki zrobilo,srednim tempem do podłogi klata to by tu te rekordy sie zmniejszy dosyc porzadnie.
"a poza tym po ilosci pompek nie mozna oceniac sily czlowieka etc"
To ja wiem,pompki raczej bardziej na wytrzymałosc,nie na siłe.Dobrze wiem o tym
"bo wielu z moich kolegow (tych ktorzy cwicza na silce juz dosyc dlugo) nie zrobi wiecej niz 50-75 pompek, mimo iz wyciskaja po 150-170 kg...a pelno jest 60 kg sucharow, ktorzy machna 80 pompek bez problemu "
Osobiscie znam mnóstwo sucharów i nikt nie zrobi wiecej niz 60.
To tylko glupie przechwalanie,a potem jak gadam to zrób te swoje 100 pompek,ale dokładnie to rece juz my wydzierżaja po 50.
"GANGSTA, ale pompka pompce nierowna, jeden robi takie, ze dotyka klata do ziemi, a drugi ledwo rece zegnie i juz mysli ze zrobil pompke, tez sie spotkalem z typem, ktory kozaczyl przed kolegami ze zrobi 200 pompek, zaczal robic, to ledwo rece zginal, minimalnie sie opuszczal i juz liczyl takie "cos" za pompke"
No własnie ja o tym bardzo dobrze wiem,powinnos sie dotykac klatka podłogi/ziemi bo takie cos jak napisałes wogoole sie nie zalicza.Takich bez dotykania ziemii co ledwo rece zginac to Ja moge se ze 200 zrobic,tylko takie cos wogoole sie liczy,a pewnie mase ludzi w tym topicu tak robi pompki i potem pisza bajki ze zrobia po 150.
Ja to pompki robie dotykajac ziemi i srednim tempem nie naginam najszybciej jak moge tylko tak,zeby to wyglądało jak pompka i dam rade zrobic ok 95-100.Jakby mi tu paru ludzi którzy napsali te bajki zrobilo,srednim tempem do podłogi klata to by tu te rekordy sie zmniejszy dosyc porzadnie.
"a poza tym po ilosci pompek nie mozna oceniac sily czlowieka etc"
To ja wiem,pompki raczej bardziej na wytrzymałosc,nie na siłe.Dobrze wiem o tym
"bo wielu z moich kolegow (tych ktorzy cwicza na silce juz dosyc dlugo) nie zrobi wiecej niz 50-75 pompek, mimo iz wyciskaja po 150-170 kg...a pelno jest 60 kg sucharow, ktorzy machna 80 pompek bez problemu "
Osobiscie znam mnóstwo sucharów i nikt nie zrobi wiecej niz 60.
To tylko glupie przechwalanie,a potem jak gadam to zrób te swoje 100 pompek,ale dokładnie to rece juz my wydzierżaja po 50.
Poprzedni temat
Gryf,obciazenie itp
Następny temat
Do przypakowanych - mięśnie a temperatura.
Polecane artykuły