Anonim
ale za to zrobimy temat podwieszony z Twojego dziennika
Lepiej nie, bo mlodziez pomysli, ze tak trzeba i zaroi sie tutaj od masochistow
Lepiej nie, bo mlodziez pomysli, ze tak trzeba i zaroi sie tutaj od masochistow
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odliczamy w dół! 
Poniedziałek 7 czerwca 7 dni to go[\i]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DNT dochodzę do siebie po szaleńczym kompleksie ze sztangą w wersji wytrzymałościowej
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rozpoczął się ostatni (13-nasty) tydzień konkursu. Poświęcony zostanie ODWODNIENIU[\i]
MICHA
1. Białka jaj, ogórek
2. Cyc, ogórek
3. Migdały, brokuły
4. Dorsz, brokuły
+ ok. 6 litrów wody
Miski nawet do kalkulatora nie wrzucam, bo pewnie zasłabłabym widząc tą kaloryczność
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z MOCĄ kiepskawo
Więc proszę o kopy motywacyjne
Poniedziałek 7 czerwca 7 dni to go[\i]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DNT dochodzę do siebie po szaleńczym kompleksie ze sztangą w wersji wytrzymałościowej
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rozpoczął się ostatni (13-nasty) tydzień konkursu. Poświęcony zostanie ODWODNIENIU[\i]
MICHA
1. Białka jaj, ogórek
2. Cyc, ogórek
3. Migdały, brokuły
4. Dorsz, brokuły
+ ok. 6 litrów wody
Miski nawet do kalkulatora nie wrzucam, bo pewnie zasłabłabym widząc tą kaloryczność
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z MOCĄ kiepskawo
Więc proszę o kopy motywacyjne ...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
95771
Napisanych postów
366191
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674212
jeszcze kilka dni i nastąpi Twoja Chwila Prawdy
badz konsekwentna
badz konsekwentnatreningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czuje sie pod presja
Powinnam chyba powiedziec: Juz ja wam POKAZE
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Ja tu czekam 
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
95771
Napisanych postów
366191
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674212
mamy nadzieję
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To ja juz lepiej pojde sie troche odwodnic
...
Napisał(a)
terco
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1407
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8240
Przy takiej ilości jedzenia to nawet 10 litrów by ni wystarczyło żeby mój głód zapić!!! 7 dni a potem długi, zasłużony odpoczynek 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odpoczynek od treningów jest teraz
Za tydzień będzie bilans zerowy nareszcie!!! i zapyerdol na treningach z MOCĄ jakiej jeszcze nie było
Za tydzień będzie bilans zerowy nareszcie!!! i zapyerdol na treningach z MOCĄ jakiej jeszcze nie było
...
Napisał(a)
Zyrafka198
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3597
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24639
Martucca teraz przez czas odwodnienia żadnych treningów??
Ja planuję dawać aero.
Chyba nie chcesz od razu po odwodnieniu wejść na zero
???, raczej jakaś przejścióweczka by się przydała, coby stopniowo dojść do zera
Pozdrawiam i też czekam z niecierpliwością
Ja planuję dawać aero.
Chyba nie chcesz od razu po odwodnieniu wejść na zero
???, raczej jakaś przejścióweczka by się przydała, coby stopniowo dojść do zera
Pozdrawiam i też czekam z niecierpliwością
Poprzedni temat
Giiie / Siłaaaa / Dziennik
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- ...
- 109
-
Następny temat
Jak zacząć i co ? nietypowa sytuacja
