TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

jak robisz tortille?

wiem ze duzo - i wiem ze robiac mase przy duzym %bf wiecej idzie w fat niz suchej masy skad to stwierdzenie co sie juz poraz kolejny z tym spotkalem... ?

im wiecej bf tym bardziej jestes insulinooporny
wiekszosc zamisat w miecho idzie poprostu w fat

To nie jest jakies stwierdzenia rzucone przez jakiegos anonima ale fakt ktory jest prawda.

'Jeśli jemy węglowodany, wywołujemy w organizmie reakcję insulinową. Insulina jest hormonem, który wytwarzają wysepki trzustkowe.

Aktywizuje system transportu, który cukier krwi - końcowy produkt trawienia węglowodanów - przenosi do mięśni i komórek tłuszczowych.

Ponadto insulina otwiera drzwi do komórek nie tylko cukrowi, ale też kwasom tłuszczowym i aminokwasom, tak że słusznie nazywa się je hormonem spichrzowym.

Okazało się, że u wielu osób z nadwagą przez lata stopniowo pogarsza się działanie insuliny.
od wpływem ciągłego wysokiego poziomu insuliny komórki stały się w końcu niewrażliwe na ten hormon. Mówi się w tej sytuacji o zmniejszonym działaniu insuliny albo o oporności na insulinę. Insulina nie może wówczas w pełni rozwinąć swego działania, a wskutek tego glukoza nie jest już w całości asymilowana w komórkach organizmu.'

Im wiecej masz fatu - tym bardziej jestes oporny na dzialanie insuliny.
IM BARDZIEJ JESTES OPORNY NA INSULINE - tym mniej skladnikow trafia do swojego punktu docelowego a poprostu organizm magazynuje.

To tak na chlopski rozum piszac - nie jestem lekarzem anie specjalista wiec dokladnie co i jak nie jestem w stanie napisac.




Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-06 23:45:39

jak dla mnie i tak prosto i dobrze wytłumaczone, przy okazji powtórka do poniedziałkowej matury z biologii

j to mysle ze to ma sie do "grubasow" ale ja tam sie nie znam ;]

do grubasow przedewszystkim

ale faktem jest - ze im grubiej jest tym oporniej idzie sucha masa!
A nawet smialo mozna napisac ze wiecej idzie w fat niz w sucha mase

Nie znaczy to ze Ty czy ja,czy ktos kto ma jakas tam nadwaga - nie moze robic masy - moze - ale musi liczyc sie z tym o czym napisalem wyzej.

Nie jest wrazliwy na insuline tak jak osoba chudsza.

Wraz z kazdym kolejnym kg fatu sytuacja sie pogarsza.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-07 00:36:17

mi sie wydaje ze to jest bardziej skierowane w taka strone ze osoby np takie jak ty czy ja w porownaniu do chudzielcow jakis niemaja jakiejs wielkiej rozbierznosci na wrazliwosc insulinowa... dopiero miedzy jakims chudziakiem a osoba ktora jest poprostu otyla ( np niewidziala silowni ) .... przynajmniej ja to tak rozumiem..

wiesz - to z otyloscia jest faktem
jak jest proporcjonalne od nadwagi nie wiadomo

pewnie im tlusciej tym gorzej
ale jak to ma sie do nas

.......?

jakos sie ma na pewno - nie tak jak dla 150-cio kilowych osobnikow - ale jakos sie ma

Takie 'cos' istniej - ale chac wglebiac sie w szczegoly -trzeba by bylo specjaliste zapytac.

...a ja nawet obok zadnego nie siedzialem

Może warto wprowadzić do ankiety fotke z aktualnymi wymairami z takiej maszyny np w aptece, przed cyklem i po cyklu i wtedy porównujemy czarno na białym, tak jak chudy ma w swoim teście. Bo z fotek to nie zawsze widać czy poszło w fat czy czysta.

Może warto wprowadzić do ankiety fotke z aktualnymi wymairami z takiej maszyny np w aptece, przed cyklem i po cyklu i wtedy porównujemy czarno na białym, tak jak chory ma w swoim teście. Bo z fotek to nie zawsze widać czy poszło w fat czy czysta.