Jestem endomorfikiem ,czyli taki grubasek duże kości ,mięśni i tłuszczu. Chciałbym zrobić taką mini ankietę ,aby zaspokoić ciekawość. Było by fajnie jakbyście odpowiedzieli na moje pytanka ,które w dużej mierze odnoszą się do genetyki jaką macie. Oto jedziemy , z góry Dziękuje
Wzrost:180
Waga:98 kg
Bf:25%
Wyciskanie Leżąc:100
Przysiad:160
Martwy Ciąg:177
Oszacuj poziom twojego wyglądu według poziomu: chudy,leciutko podlany,podlany,>tłuścioch<, grubas
Oszacuj według ciebie siłowo poszczególne partie:
Klata - słabo
Plecy - podciąganie słabo ,wiosło nawet
Prostowniki - średnio mocne
Nogi - średnio mocne
Łapy - tric ładnie , bic słabo
Poziom bólu potreningowego(na drugi dzień):przeważnie duży
Regeneracja mięśni: średnia
>>>>>>>><<<<<<<< To u góry to moje dane teraz liczę na was dzięki!
Wzrost
Waga
Bf:
Wyciskanie Leżąc:
Przysiad:
Martwy Ciąg:
Oszacuj poziom twojego wyglądu według poziomu: chudy,leciutko podlany,podlany,tłuścioch,grubas
Oszacuj według ciebie siłowo poszczególne partie:
Klata -
Plecy
Prostowniki -
Nogi -
Łapy -
Poziom bólu potreningowego(na drugi dzień):
Regeneracja mięśni
Zmieniony przez - Dziadi w dniu 2010-04-29 22:36:04
Zmieniony przez - Dziadi w dniu 2010-04-29 22:36:16