Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 36350

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072

Dzieki za info, sprobuje sobie D

Elelina totalny respect

JESTES WIELKA

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

3 dni to minimum, tak od 3-5dni mniej nie ma sensu bo nie wyczyscisz sie z tego co jadlas dotychczas

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89719

To planuję po 6 tygodniach od 12 kwietnia zrobić 3 dni, chyba, że wytrzymam 5, w co wątpię

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

I jest naprawdę jakaś odczuwalna różnica takiego oczyszczania?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072

Ja nie wytrzymam 3 dni, nie da rady

Fala a ty gdzie sie podziewasz? Pelen relaks pewnie, odpoczywaj czasem trzeba

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661

właśnie, właśnie :D:D:D

czekamy na jakiś znak :D

:):)

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715

Cześć dziewczyny, dzięki za pamięć

U mnie wszystko dobrze, obecnie siedzę w książkach, bo do środy muszę skończyć pisać pracę, więc jest mało snu i duuużo kofeiny

Później już wrócę do regularnych wypisek i siłowni, bo tego mi brakuje, ale to jeszcze kilka dni i najgorsze za mną, chyba

Ściskam was gorąco

...

mkroza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4310

3maj się Falko

powodzenia w pisaniu pracy

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072

Usciski gorace, spokoju przy pisaniu i powodzenia, no i czekamy na wypiski, treningi :)

Buziole

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172

falka zatem czekamy bo juz się stesknilam za twoimi bazgrołkami:*

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

FBW --->prosze o pomoc czy dobrze ułożyłem

Polecane artykuły

Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

Trening dla początkujących

Plan do oceny

FBW --->prosze o pomoc czy dobrze ułożyłem

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?