kazdy organizm jest inny - kazdy inaczej reaguje przedewszystjkim na pewna ilosc wegli
ja ich duzo nie moge miec
wiec mam CC - cos dla ludzi takich jak ja
posilki
bialko + wegle
albo
bialko + fat
( w sumie tak sie powinno jesc wogole - nie powinno sie laczyc fat z weglami,ale......)
wegle - u mnie rano - bo trening po 2 posilku wiec
tj.I posilek wegle
przed treningiem -wegle
po treningu - wegle
teraz w HC (high carb) mam 4g ww/kgmc - wiec nie jestem w stanie zjesc ~400g wegli w 3 posilkach - wiec w HC ww sa rozwniez na kolacje
w MC(medium carb) sa tylko 3 posilki z weglami
w LC(low carb0 o ile sie nie myle 2posilki -> tylko ~150g ww
uznanie dla Ciebie za to co robisz i ile czasu poświęcasz forum
robie co lubie
robie ma obecnie nie pracuje
siedze tyle na forum (w sumie nie duzo bo kilkanascie minut/dzien) - wynika z powyzszego
...nie wiem kiedy wroce do pracy->oby nie predko
ale tez moze sie zdarzyc ze wroce do PL - a wtedy takie hop siup nie bedzie na pewno
bic44 pozowac nie umiem - tez troche trace na tym
+ swiatlo odpowiednie tez robi swoje
TrakaShi
A co do naszego ostatniego spiecia w tescie Grzesia swoje zdanie wyglosilem, ale to nie znaczy ze juz Cie nie lubie
jakie spiecie?
to forum - kazdy ma swoje racje
i swoje zdanie
i ma tez prawo je wyglaszac
o ile nie obraza innych
Ty napisales swoje
ja swoje
...i tyle
Eltoro_KrK
Co z animal test i animal stak 2? Animal stak 2 wycofany? Czemu test taki drogi? 230zł ?
animal za drogi dla mnie
240pln!!
ja za wszystko moze tyle dalem
nie dal mnie
a dla samego kwasu arachidonowego nie bede go kupowal
a stak (stak 2) jest dalej
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Stak-opis476.html
ps.
nie wiem dlaczemu caly czas myslalem ze to jest stack - a nie stak
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-08 21:53:19
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html