Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

fajnie, że wróciłeś

bedę wpadał po cichu

a co do mc:
od samego patrzenia mnie rozbolały plecy

Jedziesz DJ!! będę wpadał pamiętam jak mieliśmy robić wspólny trening, z różnych powodów nic z tego nie wyszło... Ale szlifuj formę bo w końcu do tego dojdzie no i wpadaj częściej do spamu bo tu go nie chce robić

DZIEŃ 3, 4.04, wolne.


Dzień pod znakiem lenistwa, po południu ponad godzinny spacer po lesie, polecam każdemu, fajna sprawa tak sobie pospacerować


Dieta - świątecznie

1) Jajka, wędlina, chrzan, pieczywo
2) Sernik
3) Żurek na bogato
4) Sernik
5) Jak 1 + kubeczek żurku, taki dobry był





Nie wiem, może jeszcze coś wcisnę zanim pójdę spać


Ferenc - Mnie tam nic nie boli Ja śledzę wasze żagle, masz tam roznieść konkurencję

Stoker - Wow, bana masz ? Nie pękaj, jeszcze ciachniemy ten trening kiedyś


pozdr

Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-04-04 20:46:56

widze ze zurek lecisz

lubię do Ciebie zaglądać ale znów będzie trzeba szukać wypisek z treningów na kilku stronach

JW. Jest przecież spampost w dziale to korzystać.

Pozdr.

Bicu - filmik wymiata

podobał mi się koleś co na maszynie smitha robił (przedostatni filmik). Ostatni to juz klasyk sam w sobie

Pyszną zupkę miałeś

Ziom wpadaj do mnie dodałem 2 zdjęcia.
Ps: Ja na żurek już patrzeć nie mogę ...

"Z żuru chłop jak z muru"

Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-04-05 10:18:03

Ostry film.

Co do spamu - poczatek dziennika i wszyscy sie kulturalnie witaja

W DT dla zaawansowanych jednak trza go troche ograniczac