SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 300430

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Bonjorno





Na śniadanie poszedł owsiany z oliwkami i papryką oraz kawa zbożowa.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-25 09:32:05

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
maciekslu1
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431






Przedtreningowy

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603


Na obiadek było:
Kasza + cycuszki do tego sos czosnkowy z ziołami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Konnichi wa

Słonko ładnie świeci na śniadanko owsiany poleciał





Ale pająka znalazłem na ścianie.





Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-26 11:32:31

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
r3XX4r
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13356
dawno mnie tu nie bylo;pp

wczoraj niestety miał miejsce u mnie napad wilczego głodu ;( wieczorem ;/ ehh no ale cóż bywa;p

dzis śniadanie tez po ch**u

wiejski 200g
grahamka
banan
corny big choco-banana
...
Napisał(a)
r3XX4r
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13356
a teraz na obiad Kura ryż i brokuły z marchewką
...
Napisał(a)
Kankes
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1947
Rano jajecznica z bekonem.
Po HIIT - płatki fitella + jogurt, wióry kokosowe i rodzyny :P
...
Napisał(a)
Jasieck
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 234
50g makaronu razowego
250g fileta
brokuly
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603


Coś mnie ssanko złapało to szejka sobie zrobiłem 500 ml mleka miarka białka miarka gainera i olej lniany.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
HeBRa21
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10043
witam po przerwie patrzcie co tu mam



<img src="http://img401.imageshack.us/img401/6998/zdjcie0086y.jpg/img]

same kCal i białko

Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-03-26 16:52:30

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_wykonaniu_Hebra_21__str.3-t548585-s3.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły
Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?
Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?
Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?
6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany