Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Napisał(a)
w ogóle mam pytanie do ogółu. Panowie jakie ćwiczenia najlepsze do rozciągania pod MOSTEK ?. Gdy daję coś pod plecy to często łapie mnie skurcz w prostowniku nawet przy powolnym zwiększaniu grubości podkładanej "rzeczy"
...
Napisał(a)
Kruszyna - 147pkt jasny gwint co za wynik Wiadomo, że pozamiata no chyba, że Wzorek nas odwiedzi a ja z JEgo formą to niestety nikt do końca nie wie
super, że wracasz do formy i już nie mogę się doczekać kolejnych startów z wynikami +340kg
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-14 20:57:47
super, że wracasz do formy i już nie mogę się doczekać kolejnych startów z wynikami +340kg
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-14 20:57:47
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
147 pkt bez koszulki to jest cos szczerze mowiac nie do osiagniecia, przynajmniej tak myslalem, no ale jak widac sie mylilem , wielki szacunek dla tego kogos
...
Napisał(a)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Arekk23,
a nie trzeba bylo daleko szukac. Wzorek ma pewnie lekko ponad 150pkt wilksem bez koszuli
a nie trzeba bylo daleko szukac. Wzorek ma pewnie lekko ponad 150pkt wilksem bez koszuli
...
Napisał(a)
jeśli pojawiają się skurcze w prostowniku to mi pomaga solidne rozciąganie po treningu
Kuba - to jeszcze może podium będzie
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-14 22:56:58
Kuba - to jeszcze może podium będzie
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-14 22:56:58
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Wuchta ma zupełną rację.Rozciąganie to podstawa,o czym większosc zawodnikow zapomina.Wiadomo ,ze pozycja wyciskacza to nie optymalne ułożenia kręgosłupa,dlatego też trzeba i jest t o wskazane,zeby sie rozciagac.
Co do zawodów-po to są zawody,zeby weryfikowac takie zdania(ten wycisnie tyle i wygra)Przegladajac liste startowa zaobserwowałem,kilka nazwisk znanych wyciskaczy,alewiększosci nie znam.Do tego jeszcze nicki nie znane mi.Wiadomo ,a moze ktos mocny (talent) wypłynie własnie na tych zawodach.Dlatego tez zapraszam zawodnikow i kibicow na w/w zawody,na ktorych mozemy zaobserwowac narodziny nowych gwiazd naszego sportu.
Co do zawodów-po to są zawody,zeby weryfikowac takie zdania(ten wycisnie tyle i wygra)Przegladajac liste startowa zaobserwowałem,kilka nazwisk znanych wyciskaczy,alewiększosci nie znam.Do tego jeszcze nicki nie znane mi.Wiadomo ,a moze ktos mocny (talent) wypłynie własnie na tych zawodach.Dlatego tez zapraszam zawodnikow i kibicow na w/w zawody,na ktorych mozemy zaobserwowac narodziny nowych gwiazd naszego sportu.
http://pl.youtube.com/watch?v=IoWwllUH-X8 .
Puchar Polski Zwierzyniec 2008 http://pl.youtube.com/watch?v=oH1wZB7ewl8
...
Napisał(a)
Koniu no zapewne i pora, ale zeby sie nauczyc to trzeba miec od kogo, albo chociaz zeby ktos pokazal a niestety takiej mozliwosci nie mam, takze te pare kilo mniej w wycisku mnie nie ominie niestety
Jak powinny wygladac obcisle spodenki, spodne? Wiem ze durne pytanie ale nigdy nie bylem na zadnych zawodach i nie chce zrobic z siebie *****a i wpasc w jakichs pedalskich leginsach
Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-03-19 00:23:23
Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-03-19 00:23:56
Jak powinny wygladac obcisle spodenki, spodne? Wiem ze durne pytanie ale nigdy nie bylem na zadnych zawodach i nie chce zrobic z siebie *****a i wpasc w jakichs pedalskich leginsach
Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-03-19 00:23:23
Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-03-19 00:23:56
Don't be afraid to be weak,
don't be too proud to be strong.
www.wolny-finansowo.pl - zarabianie online i revshare
www.treningnamase.com.pl - indywidualne diety i plany treningowe
...
Napisał(a)
Takie ktore sie kupuje do biegania : ) firma np kalenji
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Poprzedni temat
Siła Bicepsu
Polecane artykuły