Marta dzięki teraz to tylko pójdzie lepiej...wczorajsza ławka mnie bardzo zmotywowoała
Demolub dzięki
Kasia co do wagi to mi wróciła woda,ale to było do przewidzenia,bo nie ukrywajmy odwodnienie typowo pod zdjęcia
ale ten widok po...bezcenne
moja waga do utrzymania to gdzieś 63-64kg aktualnie tyle ważę
michę staram się trzymać chociaż planuję z nowymi treningami zacząć konkretnie zobaczymy...
wczorajsza ławka bardzo mnie zmotywowała...w ogóle zaczęłam mostkować przy wyciskaniu...dopiero się uczę,ale jak na początek uważam,że nie jest najgorzej
wieczorem wrzucę filmik z tej mojej nauki
jutro sprawdzam maxy w siadzie i MC i ławkę też powtórzę
jeszcze
MOC mnie dopadnie zobaczycie