WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

SLS to chyba efekt tego ze z daleszej odleglosci zdjecie robione. Tak jak mowie spadł 1 cm z nogi. A waga wychodzi ze leci ok 1 kg na tydzien wiec ksiązkowo
Dzieki raszek staram sie ale teraz mnie juz dopadło choróbsko dlatego do konca tygodnia tylko jedna sesja aero rano.
a białko Vitafit smakowo bardzo dobre. Jak dla mnie wanilia troche lepsza od truskawki. Cena bardzo dobra, tylko kupować.

Jako19, nogi naprawde na duzy plus, ja tez zgubilem 7kg ale u mnie nogi dalej słabo wygladaja ;/ tluszcz mi sie zbiera na udach zeby bylo cos widac to nie wiem ile musze zejsc z wagi

Aktualnie 94kg, zdjecie z dzisiejszego treningu

W sumie to chyba tylko nogi tak dobrze poszły. Reszta juz słabiutko.
Co ja bym dał żeby miec taki kaloryfer hehe może troche nóg Ci oddam za pare kratek z brzucha

ale bebzonik

On oszukuje bo juz na poczatku testu mial krate


Ja w piątek lub sobote robie foty bo w sobote i niedziele jestem w szkole i raczej treningu nie bedzie


zobaczymy co z tego wyjdzie

Tak, Yeeti oszukuje. Fajnie to wygląda, przy tym wzroście ogólnie jest dobrze. Uprawiasz jakiś sport poza siłownią?

Ja właśnie wróciłem z treningu nóg. Dziś było tak na ok. 65% mocy, ale na razie nie może być więcej, bolą wszystkie stawy no i boję się, że kostka nie wytrzyma. Ale i tak w 4 serii przysiadów 100kg x 12. Jeszcze trochę i włączę do treningu martwy, a za 2-3 miesiące (mam nadzieję nie mieć już żelastwa w nodze) może wrócę w MC i SQ do ciężarów sprzed wypadku. A potem je pobiję

Eh to dziwne, bo dalej na dole brzucha oponka jest :D

jakub.ch, w zeszlym semestrze na basen chodzilem 2xtyg, teraz jak dobrze pojdzie to ide na ręczną :D

Ty gościu, ja nie wiem, czemu Ty nic jeszcze nie robisz z takim wzrostem. Jeśli masz motorykę nie zgorszą, to już dawno powinieneś coś zacząć robić w tym kierunku. Chociaż, teraz to już za późno jeśli się myśli nawet o pół-zawodowym robieniu czegoś.

Yeeti cos czuje ze w chvja poleciales z ankieta w profilu

Zobacz Molu na pierwsza strone tematu, tam sa wymiary, waga i staż. W ankiecie w profilu stare informacje są.