2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

jak na 2 lata to moim daniem słabo. Twój biceps nie wygląda na 43 cm, ile masz wzrostu??
Brzuch musisz dobracować. Poza tym masz dość zalaną sylwetkę, robisz aeroby?? Jeśli nie to radzę zacząć. Jak trenujesz w domu to pwnie nie masz przyrządów, więc zacznij biegać lub skakać na skakance. Albo worek i boksuj

ale ma 43 ćwicze w domu ale sprzet mam jak trzeba,aeroby nie robie już dość długo,miałem w planach zacząć,bo narazie robiłem mase

Nie ocenie profesjonalnie, ale jak dla mnie rezultaty spoko.

hmmm wymiary wiarygodne i jak na 2 lata good job, tylko jak poobcinasz zeby to wszystko wygladalo to - 1.5 ~ -2cm licz (z tego co widze dosc mocno cie zalalo)

jak masz 44 w lapie to pozdro moje 41 lepiej wyglada.

JEsli ty maszz 44 w bicu , to masz dobry chumor ;] . Nie wiesz chyba jak wyglada łapa 44 cm ? . twoja wyglada na maks 40 . przy dobrej pompie ; p.

Racja,max 40...
Żartowniś

44 bic chyba ci się metr skurczył w praniu ...

słabo...

fotka nr. 7 chyba ma 10/10 na fotka.pl (