SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


nie mam fotek przed zaczęciem ćwiczeń ale zaczynając ważyłem 69kg,35 w bicepsie,30 przedramię,55udo,37 łydka,92 klatka i pas 74 a na chwilę obecną wygląda to tak....:

"Dum Spiro Spero"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


2

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


3

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


4

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


5

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


6

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


7

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


8

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856


9

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856
A obecne wymiary to:
bic 44
kla 118
bar 132
udo62
łyd 41
tal 85
przed 36
waga 95/98

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2856
wcześniej na klatke max 60kg,teraz 125kg,wcześniej przysiadu nie robiłem teraz jest to 150kg

"Dum Spiro Spero"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena 1.5rocznej pracy na sucho.

Następny temat

Foto Kumpla Prawie 2lata ćwiczeń.

WPC