koralex

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1832

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty glownie silowania

Ostatnia aktywność 27.07.2011 (15:56)

Data rejestracji 11.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	JA	2011-07-20 19:50
Galeria Zdjęć	18 lat, na sucho do oceny	2011-07-20 13:02
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-05-05 19:24
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-05-05 17:17
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-05-05 13:38
Galeria Zdjęć	welcome, 7 miesięcy, strona 7, 8	2011-04-11 16:29
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2011-03-29 20:43
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-13 10:21
Galeria Zdjęć	Największy oszust na tym forum	2011-02-17 19:57
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2011-01-24 13:34
Galeria Zdjęć	By Anadrol	2011-01-24 11:31
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-01-19 12:51
Galeria Zdjęć	powrót	2010-12-03 16:29
Galeria Zdjęć	18Lat.Przemul<ObecnaForma>	2010-11-25 21:29
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-10 08:51
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-09 20:36
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-09 20:25
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-09 20:24
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-09 20:23
Galeria Zdjęć	Krwawy Rzeźnik	2010-11-07 16:41
Galeria Zdjęć	19 lat okolo 18 miesiecy sulowni z niewielkimi przerwami	2010-10-25 19:23
Galeria Zdjęć	Rok treningu - cykl typowo na siłe:) do oceny:)	2010-10-09 19:43
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-09-21 21:38
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2010-09-21 21:27
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-08-15 12:51
Galeria Zdjęć	t137 sprinter	2010-06-19 18:15
Galeria Zdjęć	rAszek - FROM START TO NOW	2010-06-06 13:52
Galeria Zdjęć	Oceńcie zmiany	2010-05-11 20:42
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-05-07 18:37
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-05-07 18:20

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

koralex 1 Początkujący