Iza, dziękuję
przynajmniej tyle mogę zrobić, dopóki nie wrócę do pełnej redukcji z odpowiednią dietą
obiecałam sobie też, że w przyszłym tygodniu będę wstawać pól godziny wczesniej i dodam aeroby i interwały do
treningów
jeśli chodzi o dipy, to bez żartów mi tutaj proszę, jeszcze na zawał zejdę
a tak na poważnie, to jest u nas taka maszyna, na której kiedyś się podciągałam jak na drążku, ona miała taką platformę pod nogi
i na niej można też robić dipy
i zastanawiam się, czy można tą maszynę wykorzystać i robić dipy z pomocą tej platformy...