TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

Mumin nie ma się co spinać...może też trochę za bardzo impulsywnie zareagowałem... Myślę,że już teraz rozumiesz o co mi chodziło i że pisząc tego wczorajszego jak i dzisiejszego posta nie miałem nic złego na myśli...,bo na prawdę jestem z tych co najpierw myślą wkoło o wszystkich,a dopiero na samym końcu o sobie

Już bez ironi...ChORY1985mam nadzieję,że nie odebrałeś tego jako atak na swoją osobę i że Ci życzę źle...pisząc nie stosuj zbilansowanej diety...jedz tłusto i niezdrowo! (bo tak nie napisałem) Jest OGIEŃ i dobrze o tym wiesz

Jeszcze raz pozdrawiam (autora) jak i wszystkich kumatych

mama chyba cos dosypuje do tego rosolku albo juz sam nie wiem

UUfffff panowie bez ciśnień tylko.

Co racja to racja jak to mówi Solaros ale wiadomo nic na siłę i wszytsko pomału pomału aż dojdziemy do ceremoniału noo !!!

Pozatym praktycznie codziennie jest mięso a ze raz były gołąbki czy naleśniki to już pozamiatane no nic trudno, poddajac sie testowi trzeba się liczyć z krytyką, ale potem można wysunąć wnioski ...

Dzień nr: 12

Disiejszy trening się nie odbedzie bo jadę na zajecia do szkoły i nie dam rady. Dlatego zrobię go jutro.

Jedzonko:

sniadanie: 4 jajka + 100g chleba mieszanego razowego + kakao + 500ml mleka i w tym 50g płatków owsianych + 20g oliwy i mało sie nie obżyg*** po tym.

W między czasie wypiłem sok z buraków marchewki i jabłek i teraz wszamałem ziemniaki z sosem grzybowym i piersi.

Oto i jedzonko:




i 2 bułki i snickers:




Do szkoły sobie wezme piersi z warzywami! i od tego 2 bułki z szynkąi serem i snickersa. Może na miejscu jeszcze uda mi się coś zjesc.

Jutro zdam relację jak było w skzole i z treningu pozdrawiam wszystkich KOKSÓW !



Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-11-27 12:46:37

Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-11-27 12:47:17

hehe wszysyc o diecie itp :d a chory bulki biale z szyneczka i snikersika bierze :) nei abym sie czepial tylko fajnie to wyglada
ogolnie trzymaj sie i do przodu!!! bedzie dobrze jeszcze masa czasu, pozatym nonstop diety nie mozna trzymac (przez 3 mieszki ) od czasu do czasu snikersika se trzeba wszamac

ja wysiadam
mimo wszystko cisnij jak mozesz i staraj sie na ile sie da.

Wpisz sobie do profilu: "Dieta" - "Jem batony" jak fifty kiedyś miał




Ciśnij ciśnij, fajne porównanie tam wkleiłeś, czyli mam jakąś nadzieje

mlody to jeszcze przemieli
za rok,dwa,3 - takie cos nie przejdzie nie zauwazone




a raczej odlozone

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-27 17:23:04

Jutro Andrzejki a ty chory test prowadzisz Kiedy wpadniesz na ten weekend, na grudzien sie mega imprezy zapowiadaja



P.S: tez zerwalem w dupa wiec mozemy isc balowac na maksa

skad iwesz ze zerwal z dupa

ja tam jak już snickersa to wolę tego dużego