TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62 - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29385 Napisanych postów 62843 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902200

fajna "dieta"

sklada sie z samych oszukanych posilkow

gdzie sa warzywa i zdrowe tluszcze?a nie sa... szprot z puszki i jajka na kielbasie

proponuje jeszcze kaszanke smazona na smalcu z cebula, grzane parowki i wode po nich, i dusiche kraszona skwarkami ze sloninki

masz dobry gen chlopak a tak go gwalcisz ta smieszna dieta.popraw sie a bedzie rewelacja.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

500ml płątków owsianych

ale jak 500ml? to nie woda przeciez

Mumin nie przesadzaj , pare rzeczy byloby do poprawy ale ogolnie ja jestem za takim podejsciem do dietyjak ma wlasnie kolega prowadzacy test , nikt tu nie jest prosem ;)

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-11-26 12:00:50

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29385 Napisanych postów 62843 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902200

500 ml platkow lepiej brzmi niz 450 ml mleka i garstka platkow

Pit tez kiedys mialem takie podejscie ale obudzilem sie jak metabolizm zwolnil na starosc

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-11-26 12:02:32

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

a co nas obchodzi jego starosc

hehe
a co do tych platkow to ciekaw jestem , bo moze faktycznie to jest tak jak napisales

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29385 Napisanych postów 62843 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902200

nie taka odlegla ta starosc ja mam 25 lat a nie 104 jak w profilu

masz racje ze nikt nie jest prosem ale tez nikt nie jest Zdziskiem z budowy co lubi poprostu duzo zjesc.treninga a tym bardziej test do czegos zobowiazuje.wystarczy popatrzec na venke

fakt ze ona redukuje ale miska piekna.dobrym przykladem jest Solaros i wg mnie on ma dobra diete dla podworkowego kulturysty.je zdrowo ale bez skrajnosci

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

no dltego tez mowie ze pare zmian by sie przydalo , np ten rosolek po silowi i takie *******y , bedziemy cisnac Chorego to zmieni

25 lat to nie taki stary jeszcze jestes

ja mam 21 ... heh

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

chory1985

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8038

Panowie to jest tak z tymi płatkami ze jest tam 500ml mleka i w tym ok 50-60g płatków ooo.

Co do diety to faktycznie troche odbiega od tego co powinno być ale ja lubie jesć zróżnicowane posiłki a nie dziień w dzień kurak kurak kurak bo bym sie nim po pierwsyz mtygodniu obzygał .... !

P.S - juz nie bede jesc rosołu po treningu

P.S - MUMIN - ładnie mi pojechałeś

Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-11-26 12:39:52

http://www.sfd.pl/TEST:_MONSTRUALNA_MASA_by_CHORY1985_Train_Hard_or_Go_Home_!-t592172.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A mi tam jego dieta się podoba

Zdrowe tłuszcze przecież są (oliwa do śniadania, rybka)...dużo mięska różnej postaci, chociaż ta zupa bije po oczach

To nie odchudzanie, gdzie trzeba się ściśle trzymać jakości i kaloryczności

Ps: Popraw się

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29385 Napisanych postów 62843 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902200

nie bierz tego do siebie

to tak w ramach motywacji.
nie moge patrzec jak taki gen sie marnuje

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-11-26 13:04:36

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

chory1985

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8038

Mumin to moze coś doradzisz co zmienić zaproponuj cos jestem otwarty na wszelakie propozycje. Widze staż 9 lat więc zapewne wiesz co piszesz ?

P.S - motywacja sie przyda panowie jak najbardziej