Aze
Dobra sylwetka. Masuj masuj. Co raz większy jesteś. Pozdro będę zaglądał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
48
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
157
...
Napisał(a)
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
aze- dziekuje i zapraszam 
vena- zaczynam sie bac
w takim razie bede musial trzymac dieta non stop 
molu- zaczyna sie to robic juz troche nudne i malo zabawne ...
vena- zaczynam sie bac
w takim razie bede musial trzymac dieta non stop
molu- zaczyna sie to robic juz troche nudne i malo zabawne ...
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
nie bój się Marcin aż taka zołza nie jestem...po prostu szkoda formy i fajnej sylwetki marnować na "śmieci" chociaż jak sam pisałeś nie masz problemu z zalewaniem,ale i tak dobra micha=lepsze ciało
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
29.10.09
trening:
dnt
odczucia:
mam zarbiste zakwasy na klacie i mimo ze planowalem dzisiaj dzien treningowy to bylem jakis taki bez mocy ze dupa nie poszedlem na trening. wybieralem sie od dwunastej ze wyjde no ale skonczylo sie na tym ze jest 19.30 a nigdzie nie poszedlem ale chociaz dieta dzisiaj byla dobra, niestety bez chipsow 
trening:
dnt
odczucia:
mam zarbiste zakwasy na klacie
i mimo ze planowalem dzisiaj dzien treningowy to bylem jakis taki bez mocy ze dupa nie poszedlem na trening. wybieralem sie od dwunastej ze wyjde no ale skonczylo sie na tym ze jest 19.30 a nigdzie nie poszedlem ale chociaz dieta dzisiaj byla dobra, niestety bez chipsow Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
może coś Cię łapie? albo ogólnie dzień jest jakiś beznadziejny...za to jutro będziesz miał moc 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
raczej dzien ogolnie beznadziejny ... przynajmniej dla mnie, aczkolwiek kumpel tez mowi ze dzis jakis brak mocy tez ma. moze na zmiane pogody ? kto wie
bys mi lepiej potowarzyszyla na silowni to odrazu bym dostal mocy
bys mi lepiej potowarzyszyla na silowni to odrazu bym dostal mocy
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
bys mi lepiej potowarzyszyla na silowni to odrazu bym dostal mocy
taaa i co jeszcze? to zależy od treningu co byś robił
Marcin priv
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 20:54:58
taaa i co jeszcze? to zależy od treningu co byś robił
Marcin priv
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 20:54:58
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
dla Ciebie moge nawet zrobic przysiady
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
wolałabym jakiś drążek albo ciągi 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
moze byc drazek i ciagi no ale sprawdzanie maksow odpada ;P
no ale sprawdzanie maksow odpada ;PSila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Poprzedni temat
Jakieś ćwiczenia na klatke i brzuch
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- ...
- 78
-
Następny temat
Ułozenie treningu
