Aze

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię No Name

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2009 (22:23)

Data rejestracji 24.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wągry i dziury z tłuszczem... witajcie od dłuższego czasu męczę się z wągrami i dziurami na nosie z których regularnie codziennie przy wyciskaniu wylazi zółty łojotok... mam pytanie jak można tego gów** się pozbyć? próbowałem już wielu rzeczy... na zwykłe pryszcze używam afronis	6	2009-11-11 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]	2009-11-12 20:36
Trening dla początkujących	masa	2009-11-12 20:32
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-11-12 00:39
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-11-12 00:38
Zdrowie i Uroda	Wągry i dziury z tłuszczem...	2009-11-12 00:03
Trening dla zaawansowanych	KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!	2009-11-11 20:54
Trening dla zaawansowanych	REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]	2009-11-11 20:43
Trening dla początkujących	masa	2009-11-11 20:26
Trening dla początkujących	masa	2009-11-09 12:30
Trening dla zaawansowanych	- TRENING DO OCENY -	2009-11-08 11:50
Trening dla zaawansowanych	10 kg w tydzień, realne ??????	2009-11-08 11:43
Trening dla zaawansowanych	REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]	2009-11-08 11:39
Trening dla początkujących	masa	2009-11-08 11:33
Trening dla zaawansowanych	10 kg w tydzień, realne ??????	2009-11-07 22:47
Trening dla zaawansowanych	- TRENING DO OCENY -	2009-11-07 22:43
Trening dla zaawansowanych	10 kg w tydzień, realne ??????	2009-11-07 22:29
Trening dla zaawansowanych	REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]	2009-11-07 22:20
Trening dla początkujących	masa	2009-11-07 22:03
Trening dla początkujących	poprawa planu	2009-11-07 21:59
Trening dla początkujących	masa	2009-11-06 21:13
Trening dla początkujących	poprawa planu	2009-11-06 21:09
Trening dla zaawansowanych	KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!	2009-11-06 21:00
Trening dla zaawansowanych	KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!	2009-11-05 00:19
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2009-11-03 17:26
Trening dla początkujących	Trening do oceny, potrzebuje pomocy w ustaleniu diety i suplementacji !!!	2009-11-02 23:57
Trening dla zaawansowanych	ocena staz 3 lata	2009-11-02 23:50
Trening dla zaawansowanych	Jak zacząć ćwiczyć klatkę klatką?	2009-11-02 23:40
Trening dla początkujących	Trening do oceny, potrzebuje pomocy w ustaleniu diety i suplementacji !!!	2009-11-02 23:33
Trening dla zaawansowanych	kickboxing + siłka	2009-10-31 19:23
Trening dla początkujących	Potrzebuje pomocy	2009-10-29 19:31