ponieważ niedoleczyłem grypy.. dobrze się czuje ale dalej kaszle
a to jest niedopuszczalne. Moim zdaniem zdrowie ważniejsze.
Ogólnie już od ponad 2 tyg nie ćwicze systematycznie , lipa...
Nadrobimy all :-]
------------------------------------------------------------
Mały edit
Ogólnie już się lepiej czuje ( w sumie to mogłem spokojnie chodzić na siłownie ) ale kaszel to mam przerażający ..
W sumie jeszcze nigdy takiego czegoś nie miałem.
Co do grypy to mam tylko kaszel , zero kataru , zero bolących stawów , zero gorączki dziwnie
Co do suplementów postanowiłem że będę jechał cały czas na suchara , w tym sporcie wystarczy dużo jeść. Ostatnio moja dieta się sprawdza bo podczas choroby przytyłem 0,5kg więc ogólnie suplementy mi są nie potrzebe .. trzeba wpierdzielać i to cała filozofia.. .
Może jutro będzie trening .. nie wiem jeszcze
Acha chciałem zaznaczyć jeszcze że zmieniam ponownie trening ten co ćwiczyłem tydzień , poprostu nie wyrabiam 4 dni ponieważ mam za dużo nauki w tyogdniu mam wykłady maturalne i kilka razy 8h plus korki ..
Postanowiłem że po maturze zapisuję się na profesionalną siłownię.
Ogólnie zastanawiam się nad 3 razy w tygodniu a 4 dzień będą aeoroby.
Do jutra przedstawię plan
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-10-25 12:18:02
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-10-25 12:19:23