Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D

Tak.

Nie.

Nie wiem.

Nie wiem - uniwersalna odpowiedź na wszystkie pytania świata(za dużo filozofii

Wcozraj byłem w gamenessie na pierwszym treningu, akurat sf było - pozytywnie zaskoczony jestem podejściem trenera, sprzętem i usytuowaniem salki

Fajno,że Ci się podobało.Musisz jak najszybciej wrócić do bjj i zawodów

Właśnie się zgłosiłam
Marta M., -56kg, seniorki niebieskie pasy

Będę trzymał kciukole za Ciebie

Niestety mp mnie ominą, ale następne zawody są moje!
Mój wspętpny plan treningowy wyglądam nastepująco:
pon: 20-21:30 bjj
wt: 18-19 judo / 20-21:30 bjj
śr: cały dzień zaje* w pacy
czw: 18-19 judo / 20-21:30 bjj
czasami wskoczy sf, bo z reguły w piątki pracuje

Niestety nie ma miejsca na siłownie, ale salka klubowa aż roi się od lin, więc nadrobimy inaczej

Musze sobie jeszcze dobrze zaplanować posiłki przed/pomiędzy("w drodze")/po treningu("w drodze"), żeby zapewnić odpowiednią ochronę i regenerację mięsniom i utrzymać dodatni conajmniej zerowy bilans kaloryczny.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-24 12:09:51

Ja dobrze wiem,jak się skończy mój występ na MP

Plan konkretny, będziesz wymiatał

Ja też wiem jak się skończy....... ale nie powiem, bo się wstydzę

Plan konkretny, będą mną pomiatać...

Zaraz przeanalizuje jeszcze raz plan na uczelni i podejmę ostateczną decyzję czy się pojawię za tydz pokibicować.

Zrezygnuj z judo a dodaj silke albo jak kupisz auto to moze sie czasowo wyrobisz jakos z silka.

Nie zrezugnuje z judo - przynajmniej nie na razie:-]

Z tym autem, to w końcu nie wiem jak będzie, bo budżet jest ograniczony, a planuje zmienić mieszkanie, bo wkurvia mnie połączenie + troche lokatorzy...

Zawodny,nie bluźnij,proszę cię