...
Napisał(a)
zbieranie czy sprzedaż?
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
łeee, bo sam bym poszedł
teraz wiadomo, czemu szczesio pakuje - szuka formy na truskawy
teraz wiadomo, czemu szczesio pakuje - szuka formy na truskawy
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
mnie pewnie też
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Dosyc dawno mnie tu nie było, ale brak czasu;/ Treningów nie było jako takich.Tylko drążek , jakieś pompeczki.Siła na drążku rośnie ;] W nachwycie wąsko już 4 pełne podciągnięcia, a jeszcze niedawno jednego pelnego nie robiłem Progress jakiś jest.Teraz będę się starał jakieś treningi robić ,chociaż czasu brak;/ Zastanawiam się nad tr.metodą drabinkową przy pompkach i drążku.Reszte jakoś postaram się dołączyć.Pewnie napiszecie ,że nie będzie z tego efektów , ale ja mam zamiar spróbować. Dietka jest jako-taka.Staram się dużo jeść.Jutro do szkoły biore 6 bułek ;)Wymiary takie jak byly;]
...
Napisał(a)
spróbuj się podciągać z ciężarem, mi tak odin zalecił i... działa
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
podoba sie nowy tytuł?
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Poprzedni temat
Trenig na mase po ogulno rozwojuwce dla poczatkujancych do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
Trening domatora
Polecane artykuły