SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 49998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18579
barteklip9 kiedyś bedziesz brał 150 ale grruubas bedzie machał już 250 wiec go nie dogonisz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
Brawo dobra robota z tymi ciągami


Gruby

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-08-24 20:38:18
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
gruby no ale wtedy to się musiałem porządnie zaprzeć żeby to pociągnąć a teraz poszło z zapasem. Spokojnie byłby dziś nowy rekord, ale tą przyjemność zostawiam sobie na później.

bartek goń goń, ale gruby Ci w sumie to dobrze wytłumaczył

Avasso a ty zdaje się dziś miałeś ruszyć z kopyta o******laczu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1070
heh, brawo z ciągami. Dawaj z tymi gratami dalej. Będzie 200 do końca roku? Obstawiamy :D


Ja na razie mam 2 miechy spokoju z przysiadami, MC itd... kontuzja... eh.

Słowo się rzekło, do dzieła.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Nie ma to jak wykorzystać dodatkową moc

No ładnie

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Powstrzymam sie od komentowania bonusa Powiedz mi tylko na ile powtórzeń czułeś zapas na 150 i następnym razem ostrzegaj mnie jak chcesz coś takiego robić to wtedy specjalnie pod taki teścik sie przygotujemy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51337
Cholera mi ucieknie zaraz... dobrze ze jutro trening
Odpusc se testy do maja co?


MOC z Toba

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
Sene wydało mi się to tak lekkie że myślę 3-4.

BAMF ok., jeżeli chcesz być zniszczony w maju, Twoja śmierć – Twój wybór

Morfi myślę że nie będzie 200 do końca roku

Wuchta
tak tylko wygląda na to że trzeba to robić umiejętnie a nie na żywioł jak ja. No cóż uczę się dopiero

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-25 07:42:01
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Pierwszy raz wpadłem i widze, ze ładnie jedziesz z tym koksem.
Tak 3mac!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ilosc powtorzen w FBW na mase!

Następny temat

Sens ćwiczeń?

electro
Polecane artykuły