TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

kurva chlopie jak juz robisz test, to rob to konkretnie. tymbardziej ze towar masz za darmo, i twoim obowiazkiem jest wykorzystanie go w 100% i dzielenie sie odczuciami z userami, ktorzy temat czytaja.

brak tylu wypisek w ostatnich stronach tematow = amatorka, i imo nie powinienes juz dostac nigdy wiecej towaru na test.

Zgadzam się z opinią powyżej, taki test gdzie suple masz za free powinien przynosić sporo dodatkowych informacji by inni użytkownicy mogli na tym skorzystać.

W sumie w tym teście nie zobaczyłem nic nowego, porównując np do testu niesponsorowanego volferine ten test wypada strasznie słabo i dużo bardziej wole tam zaglądać niż tutaj szczególnie, że w tym teście ciężko dopatrzeć się coś godnego uwagi. Cóż pomyłki się zdarzają jesteśmy tylko ludzmi, pozdrawiam

Dobrze pan panie moderatorze mówi,
Choć jeden odważny który umie powiedzieć prawdę a nie mydlenie oczu.
Tak jak nie jaki DUDEK od którego dostałem bana na tydzień z tego powodu iż napisałem prawdę, napiszę to jeszcze raz bo uważam że zostało skasowane to bez powodu.



Uważam iż przez takie osoby jak Elipse, forum traci na tym, że sponsor będzie 3 razy dłużej się zastanawiał aby dać jakieś odżywki do przetestowania, a jeśli da to pewnie już nie tak drogie. A co za tym idzie będzie mniej testów sponsorowanych. Widząc taki beznadziejny test, ja jak byłbym sponsorem raczej już bym nie dał towaru do przetestowania, bo to tylko wyrzucanie kasy w błoto.
Niech się ten test jak najszybciej kończy,( nie nazwałbym to testem) bo może zwolni się miejsce dla innych osób, o ile sponsorzy będą chcieli dawać jeszcze suple za darmo.
Test beznadziejny zero kontaktu z prowadzącym, który nie odpowiada na nasze pytania, tylko daje wypiski i się zwija na tydzień i znowu pojawia się daje wypiskę i tak w kółko Macieju. Wszystkie pytania, żale są ignorowane przez prowadzącego.

Cały czas nie mogę pojąc dlaczego żaden moderator z tego działu nie umie zająć głosu, tylko walą co nie którzy non stop wazelinę i jeszcze rozdają bany za nie słodzenie. Tu chyba mamy powrót komuny gdzie należy się tak wypowiadać jak kolegom moderatorm się podoba.

Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2009-07-08 16:01:31

Witam.
Dostałem na priw wiadomosc od Banana z rana, przeczytałem ją w pracy wiec wiedziałem juz jaka tu jest nagonka na mnie. Słusznie, bo zawaliłem ten tydzień totalnie. Powodem był brak internetu + format kompa niezaplanowany, straciłem m.in wypiski z tamtego tygodnia, mam na szczescie jakies filmy/zdjecia na karcie pamięci w telefonie.
Została jeszcze około połowa testu, dam z siebie wszystko zwłaszcza, że jest przerwa w studiowaniu do września.
Nie dosłano mi drugiej puchy Crevolution więc tutaj pytanie do Banana - otworzyć swojego Knockouta czy po prostu zwiekszyc dawke M3Creatine co wiąże sie z tym, że test potrwa krócej?

Jeszcze raz wszystkich przepraszam i prosze o nie wpisywanie sie osób, które nie mają nic do powiedzenia na temat diety/treningu/suplementacji.

To co udało mi sie zachować:

80kg x 7 na skosie górnym x2:







Podciąganie nachwytem ostatnia seria MAX:




Foty po niedzielnym nadprogramowym lekkim treningu FBW:







Karkówka z grilla:



Ryba "Frosta z pieca" z makaronem:

mysle,ze mozesz sam zadecydowac czy zwiekszyc m3 czy dorzucic KO,
ja bym zwiekszyl M3 , jak bedziesz czul dalej pozytywne efekty trwaania cyklu to po skonczeniu mc (a jak zostanie cos z pozostalych rzeczy) dorzuc sobie jeszcze KO

widze powróciłeś do bogactwa zieleni i witamin na talerzu

DZIEŃ 51 - 08.07.2009

TRENING: KLATKA + BICEPS

1. WYCISKANIE NA SKOSIE W DÓŁ WĄSKO
50kg x 20 - 60kg x 15 - 70kg x 12 - 80kg x 10 - 80kg x 10 - 85kg x 10

Nie spodziewałem się takiej siły, miałem zostać na 3x80kg x 10, ale było za lekko więc jeszcze zwęziłem chwyt i dodałem 5kg .

2. WYCISKANIE NA SKOSIE W GÓRE WĄSKO
60kg x 12 - 70kg x 10 - 70kg x 10 - 70kg x 10

To co czułem górny środek klatki...dosłownie piekło. Dobrze technicznie wykonywane to wyciskanie polecam wszystkim.

3. WYCISKANIE HANTLI CHWYTEM MŁOTKOWYM NA SKOSIE W GÓRE
22,5kg x 12 - 22,5kg x 10 - 22,5kg x 8 [FILM]





Tu już byłem mocno styrany stąd lichy ciężar, ale technika poprawna.

4. UGINANIE RAMION Z HANTLAMI SIEDZĄC NA ŁAWCE SKOŚNEJ
10kg x 15 - 12,5kg x 15 - 15kg x 10 x 2

Jakaś odskocznia, dawno nie wykonywałem.

5. UGINANIE JEDNORĄCZ Z HANTLĄ W OPARCIU O KOLANO
10kg x 20 - 12,5kg x 15 - 15kg x 10

Nareszcie 'wejszło' Piekło, aż miło.

Waga sie wacha na 84-5kg. Nie jestem w stanie wpychać w siebie więcej jedzenia w taką pogode, staram sie pić dodatkowo 1-2 szejki dziennie, ale chyba nie tędy droga. W tym ostatnim etapie testu postaram sie ubić to co na siebie wrzuciłem, dodając aeroby 2-3x w tygodniu (zacząłem już wczoraj - 15min biegu na początek).

Trening barków i nóg wszystko wskazuje na to, że zrobie jutro tj. w sobote w godzinach południowych (do 16), a w niedziele umówiłem sie z kolezanka na innej siłowni wiec pewnie zrobie lekkie FBW.

Kura w pieczarkach i papryce przygotowana w piekarniku na dzisiejszy dzień:

Eclipse ściął włosy

cel:
Masa

to troche mission imposible w okresie letnim...

troszke dziwnie dac takowe zestawy tym okresie

to lepiej przeczekac i dac go na jesien-zime imo

ale co tam, Eclipse pocisnie i zrobi dobry wynik i w 35 stopniwym upale

jedziesz jedziesz!

Siodema - nie ma ze cieplo

Eklips - pod przykryciem kuraczka robiles?