Zamierzam olimpowskie citro(250) polaczyc wlasnie z olimpowskim mono (300 gram), a pytalem tylko dla samej teorii...bylem ciekaw czy jesli bym spozywal mniej tej wody to czy produkt bedzie tak samo dobrze dzialal - ja i tak bede stosowal ok. 5 litrow/dzien
Czytalem post Citro i piro, lecz ja jednak bede stosowal mono codziennie rano( 5 gram) i po treningu(5 gram) , a z kolei citro codziennie( 9 kap - 5,4 gram),ale na noc , poniewaz zawsze gdy stosowalem wieksze ilosci kreatyny , lepiej na mnie dzialala (
sila i wytrzymalosc wieksza )niz np przy stosowaniu 10 gram/dzien. Moze jest to uwarunkowane rowniez posiadana przez nas masa (ja waze ponad 110 kg), dlatego organizm moze wiecej magazynowac tej substancji niz u osobnika wazacego powiedzmy 75kg.
Ewentualnie usune popoludniowe dawki mono w dni beztreningowe , wtedy stosowalbym w te dni mono tylko rano, a citro na noc
Jak sie zapatrujesz na ten cykl S.Ambroziaku, wiem ze generalnie radzisz mono w dni treningowe po cwiczeniach, a citro na noc , ale jestem ciekaw czy zaprezentowana przeze mnie suplementacja tez jest dobra.