TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!

No niby tak, ale np. test Volferina, niesponsorowany, a cacy prowadzony, przejrzyscie, fotki, filmy są. A tu test sponsorowany i to jeszcze za tyle, a wypiski to rzadko i zdjec prawie wcale, diety fotek nic...
W sumie ja tam sie tym nie przejmuje bo za suple nie płaciłem ale jednak myślałem, ze obejrze ciekawy test i czegos sie dowiem...
Pozdro

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-07-06 00:26:30

no no powiem Ci Hades że postępy zrobiłeś i to maxymalne:)

barki i bicepsy masakra wygladają

brawo!!!

Dowiesz się, nie bój żaby

Test jest prowadzony ok, pewnie Hades ma jeszcze inne rzeczy na głowie

Takie piękne suple, a na marnacje :) Jemu wystarczyłoby 1/4 tego i efekty byłyby takie same. Oczywiście IMO.

Wypiska nr 23 3.07.2009

-podciaganie za kark 10 9 9 8
-wyciskanie na skosie 50x15 75x15 95x15 105x10 115x7
-wyciag chwytem neutralnym progresja ciezaru 15 12 12 10
-bramka klatka 3s
-wiosłowanie na wyciagu dolnym progresja ciezaru 15 12 12 10
-triceps ss sciaganie drazka podchwytem 3s
- wyciskanie waskim chwytem 50kg 3s

Wrażenia
trening szybki napompowanie spore... delikatny bol dłoni przy wyciskanie waskim chwytem....
plecy napuchniete....
wieksza liczba powrótzen bardziej mi odpowiada na treningi w dni o bardzo wysokich temperaturach.

skręciłem nadgarstek nie wiem co jak dalej bedzie wygladało... decyzja nalezy do banana... takze napisze co on postanowi

oby to nic poważnego bo wszyscy czekamy na masakryczne podsumowanie:)życze powrotu do zdrowia

W wielu testów sponsorowanych testerzy się "rozkładają", jakieś fatum



A szczerze to szybkiego powrotu do zdrowia życzę

Kurde spamu jak cholera

Szkoda, że nadgarstek nie wytrzymał Mam nadzieję, że nie będzie to aż tak poważne i wrócisz do treningów.

Zdrowia

Zdrowiej i wracaj!!!