nitropump

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

634

przeczytanych postów

5488

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2011 (15:43)

Data rejestracji 03.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Muscular Development	real mass dlaczego znowu ten sam produkttzn chodzi mi o kupon na wymiane	7	2009-09-03 18:00
Targowisko	peugeot speed fight 2 tuning jak wyżej mam do sprzedanie świetny motorek po tuningu za 7200 zl sam tuning wyszedł ponad 6 tysmotor zarejestrowany na 50cc.zainteresowanym wysle zdjęcia albo	5	2009-08-16 20:21
Targowisko	WHITE FLOOD BEZ 3 -4 PORCJI tak jak w temacie cena 110 zł	7	2009-07-09 23:41
Targowisko	motor na częsci http://www.allegro.pl/show_item.php?item=715720467	0	2009-08-16 13:05
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	siłownia na kosirze jak w temacie?poda mi ktoś nazwe i ewentualnie cennik lub jej strone	0	2009-07-27 18:28
Pytania do obsługi sklepu	storm	2	2009-07-06 13:07
Pytania do obsługi sklepu	wpc	3	2009-06-12 22:02
Pytania do obsługi sklepu	spalacz	6	2009-05-27 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dziekuje w tym poście chciałbym podziękować wszystkim którzy mnie opier**lali za moją głupote:)dzięki nim wziełem sie porzadnie za redukcje:)ułożyłem wkońcu zbilansowaną diete z małym minusowym kcal(zacząłem od -200 teraz koło -500)ułożyłem porządny	22	2009-04-22 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBNA BARDZO POMOC SPECJALISTY potrzebuje specjaliste który poprawi moją diete,dobierze mi odpowiednie suplementy i poleci jakieś ćwiczenia płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 88 przed redukcją teraz 80.5kg wzrost: 172	17	2009-03-03 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-12-16 19:55
Trening dla początkujących	Martucca zrobiła sylwetkę w fotoszopie!!!	2010-06-14 16:21
Odżywki i suplementy	Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!	2010-02-20 19:43
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2009-09-15 22:27
Odżywki i suplementy	>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	2009-09-15 19:17
Trening dla początkujących	[Blog] by Volf / New Fotki str 36	2009-09-13 21:05
Targowisko	[K] Suple	2009-09-06 22:37
Odżywki i suplementy	Dawkowanie OLIMP WHEY MASS	2009-09-06 21:31
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-09-06 20:30
Odżywki i suplementy	Dawkowanie OLIMP WHEY MASS	2009-09-06 18:44
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-09-06 18:37
Muscular Development	real mass	2009-09-03 22:02
Muscular Development	real mass	2009-09-03 21:54
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Rosnie biceps rosnie klata nie poznaje mnie juz tata	2009-09-03 18:11
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-09-03 18:08
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-30 16:15
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-30 13:34
Odżywki i suplementy	TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)	2009-08-23 23:39
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-23 23:35
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-23 13:57
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-23 01:40
Administracja i Moderatorzy	Test Volferina...przepraszam za moją głupotę....i brata	2009-08-23 00:09
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-22 23:59
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-22 15:03
Odżywki i suplementy	TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)	2009-08-22 13:45
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-22 12:30
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą	2009-08-22 12:25
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Gdzie w Koszalinie kupie olej PAM ?	2009-08-20 17:48
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2009-08-20 17:47
Trening dla początkujących	NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	2009-08-20 12:44