najważniejsza jest wytrwałość w dążeniu do celu...
...
Napisał(a)
Witam chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na mono olimp moje pytanie to Ile tabletek należy zjeść na pierwszy cykl kreatynowy oraz jak je dawkować żeby był najlepszy efekt i z czym jeść je pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
Poczytaj i wyciagnij wnioski
Poczytaj i wyciagnij wnioski
...
Napisał(a)
Ty ale widzę ten temat i powiem ci że ćwiczyłem w wieku 15 lat rok w wieku 17 6 miesięcy i teraz juz w wieku 19 4 miechy i che na stałe więc chce odpowiedzi dzi a nie wysyłania takich tematów ja doskonale o tym wiem
najważniejsza jest wytrwałość w dążeniu do celu...
...
Napisał(a)
Swoje pytanie ujales w sposob ktory wskazuje na brak podstawowej wiedzyTroche lektury nie zaszkodi.
Na pierwszy cykl pojedyncza forma kretynya:Mono,Tcm obojetnie efekt bedzie tak czy siak dobry choc jest to glownie uwarunkowane treningiem i dieta.
DT:5g rano 5g po treningu
DNT:5g po poludniu
Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki tematow bylo multum
Na pierwszy cykl pojedyncza forma kretynya:Mono,Tcm obojetnie efekt bedzie tak czy siak dobry choc jest to glownie uwarunkowane treningiem i dieta.
DT:5g rano 5g po treningu
DNT:5g po poludniu
Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki tematow bylo multum
...
Napisał(a)
musisz całą łopate tabsów wszamać żeby cie dobrze pykło
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
...
Napisał(a)
Ale ile kapsułek brać 300 czy może mniej na cykl myślę że 10 g dziennie to rano 4 kapsułki i po treningu 4 ? w dzień nie treningowy popołudniu rzeczywiście swoje pytanie tak sformułowałem ale to dlatego że jestem zmęczony i chciałem tak o szybkiej odpowiedzi co do wiedzy czytam mam pojęcie na temat odżywiania , treningu no cóż co do odżywek moja wiedza = mizerna
najważniejsza jest wytrwałość w dążeniu do celu...
...
Napisał(a)
skoro o odzywianiu i treningu sie orientujesz to.
w dni treningowe - 4 rano ,4 po treningu
w dni nie treningowie 4 rano
(mowie tu o olimp megacaps 1250)
zalezy ile chcesz zeby trawał cykl np. 6-8tyg to se policz ile dni tren i ile nie.
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-06-26 22:10:59
w dni treningowe - 4 rano ,4 po treningu
w dni nie treningowie 4 rano
(mowie tu o olimp megacaps 1250)
zalezy ile chcesz zeby trawał cykl np. 6-8tyg to se policz ile dni tren i ile nie.
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-06-26 22:10:59
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
wlasciwosci dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane tyle razy ze z miejsca powienien pojsc ban za brak samodzielnosci.
wyszukiwarka kolego
wyszukiwarka kolego
...
Napisał(a)
Dokładnie i za łapanie się czegoś co nie jest potrzebne na tym etapie i z tą wiedzą.
Google nie gryzie.
Google nie gryzie.
Poprzedni temat
prosba o doradzenie
Następny temat
Suple na cały rok, moja oraz wasze propozycje ;-)
Polecane artykuły