Volcanodon
organizm nie zamieni tłuszczu na glikogen tylko na ciała ketonowe 
a te aero po 22 to co? gorzej się biegało gorsze efekty?
a te aero po 22 to co? gorzej się biegało gorsze efekty?
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51046
...
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
Nie boisz się o mięśnie biegając na czczo? 
...
szary7
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
526
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13237
czego się bać.
Boją to się geje.
Boją to się geje.
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
no właśnie, czego?
przecież to nie jest maraton żeby cokolwiek miało chociażby w 1% zlecieć....
śmiało można robić na czczo.
przecież to nie jest maraton żeby cokolwiek miało chociażby w 1% zlecieć....
śmiało można robić na czczo.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
nka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59897
pisałem wiele razy już w temacie, mam to gdzieś czy spadnie 1% mięśni.
- biegałem, biegam i będę biegał na czczo,
aeroby po 22, bo nie zrobiłem na czczo ze względu na pogodę.
nie którzy mają wyolbrzymione pojęcie katabolizm.
wkleję drugi raz tą samą fotkę bo fajnie wyszła, a może nie każdy widział ;)
Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-22 12:16:26
- biegałem, biegam i będę biegał na czczo,
aeroby po 22, bo nie zrobiłem na czczo ze względu na pogodę.
nie którzy mają wyolbrzymione pojęcie katabolizm.
wkleję drugi raz tą samą fotkę bo fajnie wyszła, a może nie każdy widział ;)
Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-22 12:16:26
...
Devi_Devi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6423
dobra forma koles ! :)
olac ten katabolizm ! gołym okiem nie zauwazysz tych zmian :)
olac ten katabolizm ! gołym okiem nie zauwazysz tych zmian :)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
Heh. Widze fajne skrajności na forum. Jedni obeznani w temacie boją się katabolizmu jak ognia, chroniąc się aminami, kreatynami, rezygnując z aerobów, z uwagi na strach o mięśnie.
A drudzy wręcz na odwrót
A drudzy wręcz na odwrót
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6423
takie życie :)
taki Colleman to może sie bac o starty w miesniu ale zwykly amatorzy nie powinni sobie zbytnio zawracac głowy.
taki Colleman to może sie bac o starty w miesniu ale zwykly amatorzy nie powinni sobie zbytnio zawracac głowy.
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
pawerty
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
102834
plecy super sie prezentują
przekonałeś mnie do biegania naczczo-świetna sprawa dobre samopoczucie cały dzień
przekonałeś mnie do biegania naczczo-świetna sprawa dobre samopoczucie cały dzień
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59897
nie ma co się przejmować katabolizmem
pawerty
też się świetnie czuję po aero na czczo, dla mnie najlepsza forma " relaxu "
pawerty
też się świetnie czuję po aero na czczo, dla mnie najlepsza forma " relaxu "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
moj trening na mase - prosze o wskazowki/korekte
