NKA - schodzimy do niskiego bf %-) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897

sam nie byłem przekonany co do efektów po hmb, ale w końcu posłuchałem rad i kupiłem.

Zobaczymy jak będzie.

Od jutra będą fotki jedzenia.

Trening przesunięty o jeden dzień ze względu na dzisiejsze ładowanie. Jutro dam aeroby z rana , albo bieganie albo rowerek stacjonarny, ale o tym pogoda zadecyduję

http://www.sfd.pl/NKA__nobody_said_it_was_easy,_nowe_zdjęcia_str.13-t558639-s30.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no to będę obserwował test hmb

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

nka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897

jedno co mogę powiedzieć o hmb w płynie :
smak petarda, śmierdzi, w smaku kwaśne i pali w gardło.

powoli przyzwyczajam się, tak samo bylo z White floodem - teraz pije na parę łyków, wcześniej odrzucało mnie

---------------------------

ostatnio wpadła mi taka kapela w ucho

na aerobach słucham cały album

Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-10 21:00:06

http://www.sfd.pl/NKA__nobody_said_it_was_easy,_nowe_zdjęcia_str.13-t558639-s30.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

znam zespół

ja wracam do korzeni - Black Sabbath

ok, spadam

narka!

...

nka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897

ja niedługo w kimę uderzam, od 6 jadłem

3m się i wpadaj często

http://www.sfd.pl/NKA__nobody_said_it_was_easy,_nowe_zdjęcia_str.13-t558639-s30.html

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

przekonałes mnie do tego zero carba i do ładowania :)

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

nka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897

Dzień Aerobowy : 60 minut na rowerku stacjonarnym

Suplementacja:

przed aerobami

*1kaps amp v2
*1ml hmn liquid

po aerobach:

* 4 caps cm3

Fotki :

Wkleje pare fotek z dzisiaj:

Na takim sprzęcie śmigam, gdy jestem w domu

Suple :

Wypiskę z diety dam na koniec dnia z fotkami

/ fotki po ładowaniu, także brzuch wydęty jeszcze, lekkie podlanie wodą, ale 2 dni i wrócę do stanu z przed ładowania.

Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-11 09:37:30

http://www.sfd.pl/NKA__nobody_said_it_was_easy,_nowe_zdjęcia_str.13-t558639-s30.html

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

a jak sie czujesz po ładowaniu ? psychicznie pewnie dobrze bo sobie pojadłes ale chodzi mi o fizycznie :) ? czujesz sie strasznie zalany lub nie w formie ?

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

nka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897

czuję się pełen sił, dam niezły ogień w tym tygodniu

na ładowaniu przeważnie jest fajnie, ale czasem można się przejeść i co za tym długie uczucie dyskomfortu.

zawsze po ładowaniu cieszę się, że już jestem na normalnym jedzeniu ( brzuch płaski,lekkość itd )

http://www.sfd.pl/NKA__nobody_said_it_was_easy,_nowe_zdjęcia_str.13-t558639-s30.html

...