Jakie efekty zdawalaly by was ???

1. Ile w bicepsie (cm) = 42-45
2. Ile w klatce (cm) = 120 - 130 przy ładnej rzeźbie / dziś 103
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140-150 / dziś max 110
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 90 / dziś 78
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 180
6. Jaka waga = 100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = TAK
8. Inne uwagi = MASA MASA MASA!!!

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300
5. Jaki wynik w przysiadzie = 250
6. Jaka waga = 90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = nie mam

1. Ile w bicepsie (cm) = 47
2. Ile w klatce (cm) = 140
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200x 10
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z
8. Inne uwagi = POZDRAWIAM KOZAKÓW którzy chca 50 w bicku bez koksu

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 15:11:41

1. Ile w bicepsie (cm) = 42cm
2. Ile w klatce (cm) = nie wiem
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 230kg
5. Jaki wynik w przysiadzie = 180kg
6. Jaka waga = przy obecnym wzroscie 75kg z bardzo małym BF
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = brak

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 - 40
2. Ile w klatce (cm) = 110
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 111
4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojetne
5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetne
6. Jaka waga = 64 - 66 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = wszytskie grupy harmonijnie rozwiniete, rzeżba cos w stylu bruce lee

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 132
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 235
4. Jaki wynik w martwym ciagu = -
5. Jaki wynik w przysiadzie = -
6. Jaka waga =110 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ
8. Inne uwagi = nadchwytem drazek 35 razy .

1. Ile w bicepsie (cm) = 40/42 na żyle
2. Ile w klatce (cm) = ok. 115/120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140/150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200/220
5. Jaki wynik w przysiadzie = 150/170
6. Jaka waga = 85kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem
8. Inne uwagi = przy za***istey definicji

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-47
2. Ile w klatce (cm) = 125-130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =170
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 220
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 95 przy żyłce
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = w niewielkich ilosciach;p
8. Inne uwagi =w udzie 70cm ;D

1. Ile w bicepsie (cm) = 44
2. Ile w klatce (cm) = 128
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 170
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 220
5. Jaki wynik w przysiadzie =250
6. Jaka waga =90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = ful żyła