westsider
witam.
Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1014
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2705
...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3645
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12791
elo.
Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html
...
Napisał(a)
VooDa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
dżemdobry
Karbek Ty leszczu
zrób foto na luzie
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-22 15:30:00
Karbek Ty leszczu
zrób foto na luzie
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-22 15:30:00
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1014
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2705
moja kariera z laskami sie wlasnie skonczyla. dzis cwiczylem !
Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
nie ćwicz, bark Ci za bardzo urośnie i nie będzie nic widać na prześwietleniu 
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1014
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2705
a tam pieprzyc bark. troche mnie boli jak pocwiczylem, ale nei mgolem odmowic sobie cwiczen na pr0 silowni w szkole. pierwszy raz tam bylem od poczatku roku szkolengo!
Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ladne plecy
my w szkole mamy tylko laweczke i sztange obciazenie 73kg
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-22 16:04:40
my w szkole mamy tylko laweczke i sztange obciazenie 73kg
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-22 16:04:40
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
a u nas jest taki stary wypasiony atlas (cały popsuty) na kilkanaście stanowisk, 2 mini atlasy z hipermarketu które jeden człowiek jest w stanie przewrócić
ławeczka, gryf jakieś 7kg i 2x po 20kg obciążenia oczywiście bez zacisków, jest jeszcze jeden niewielki obciążnik (kattlebell) no i jeszcze jakieś maszynki aerobowate, oczywiście popsute
ławeczka, gryf jakieś 7kg i 2x po 20kg obciążenia
oczywiście bez zacisków, jest jeszcze jeden niewielki obciążnik (kattlebell) no i jeszcze jakieś maszynki aerobowate, oczywiście popsute treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1014
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2705
u mnie dzis luzik. mamy lawke, sztange, hantle, suwnice, porecze, atlas, i chyba ze 3 rozne wyciagi. I wiosla. W sumei to jest pok 120 kg obciazenia.
Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
aa to jakbym tam ćwiczył to by ktoś inny mógł co najwyżej uginanie na przedramiona zrobić a co dopiero jakby jakiś byk przyszedł
a co dopiero jakby jakiś byk przyszedł treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
Poprzedni temat
Potrzebuje pomocy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
PLAN NA REDUKCJE DO OCENY
