Rejestracja

* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zaczął , forma , błyszczy , pewnie , kazda , panna , piszczy

Ilość wyświetleń tematu: 137937

Ankieta

Czy to lato czy to zima
12% 13
Głosuj
walę koks a formy ni ma
10% 10
Głosuj
naszła mnie więc myśl ta z nieba
1% 1
Głosuj
że niestety ćwiczyć trzeba
2% 2
Głosuj
trening więc se ułożyłem
1% 1
Głosuj
do sprawdzenia tu wrzuciłem
0% 0
Głosuj
ten mnie wyśmiał, ten doradził
1% 1
Głosuj
tajemnicę masy zdradził
2% 2
Głosuj
od tamtego czasu ćwiczę
0% 0
Głosuj
rozwaliło mi już bice
3% 3
Głosuj
wywalona wielka klata
1% 1
Głosuj
na me nogi nie ma bata
5% 5
Głosuj
plecy mam już jak stodoła
3% 3
Głosuj
klęczą laski dookoła
21% 22
Głosuj
fajna sprawa jest ta siłka
7% 7
Głosuj
od leszczyka do osiłka
7% 7
Głosuj
spampost z rana jak śmietana
1% 1
Głosuj
autorowi trza dać bana
12% 13
Głosuj
bo ankieta jest zrąbana %-)
8% 8
Głosuj
ankieta by VooDa
5% 5
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

a jednak Bery przy skoliozie takie cwiczenia odpadaja (przynajmniej w moim przypadku) serie zeszly nawet do 30-40% CM

ile % skrzywienia, i kiedy wykryte?

jaki % postepu do tej pory?

ze skolioza walczylem dłuugi czas, na czas obecny nadal mam minimalna ale jednak jest.

przy skoliozie te cw to PODSTAWA NIZBĘDNA, nie wmowisz mi że ćwiczenia ktore pomogly mi praktycznie "naprostowac" kręgosłup przez kilka lat pogarszaja to,ba nawet lekarz ci zaleci stymulacje, + ćwiczenia - bez obciążenia, dodasz obciążenie = podstawy o ktorych mowa.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705

slabo panowie

bicepsy rosna? jeszcze 84dni i bede wolny!

ale tan tekst co tu sie pojawia mnie bardzo wkurza

Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-05-20 20:38:54

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Bery szczegolow nie znam jak narazie wiem ze "zrozumialem" problem dosyc niedawno a przed tem to byl hardcore totalny i MC dochodzil do 90% CM w serii

jak narazie dopuki nic sie nie wyjasni bede kontynuowal ten trening bo jak dla mnie efekty sa i to bardzo dobre

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705

ale stypa

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

qrwa west jedz na inny rentgen

Boli Cie ta reka ? jak nie boli ja bym ćwiczył
ale ja to ja

Wróciłem dopiero z treningu czas na kolacje , i mecz

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705

to co mam do zoo jechac bo sie nie mieszcze

Tak wgle to zobaczymy co tam wyjdzie 12 sierpnia

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

Nie rozumiem, mas złape w gipsie ? boli Cie ręka ?

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

Orientuje sie ktos moze gdzie w okolicy Katowic mozna kupic ubrania firmy Manto?

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

hurtownia sportowo odieżowa ? na allegro

A na serio nie mam pojęcia moge jedynie pomóc w w Kujawsko - pomorskim.

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

nie nie, allegro odpada bo musze przymierzyc i zobaczyc jak lezy rozmiarówka, bo jeszcze wczesniej nic nie kupowalem z tej firmy.

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy

Następny temat

PLAN NA REDUKCJE DO OCENY

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły