hadesZiom2
nic nie rozumiem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
nic nie rozumiem
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
najlepsze splity 5 dniowe
wlasnie skonczylem klatke i taka masakra ze szok
btw siemanko Bery jak plecy ??
wlasnie skonczylem klatke i taka masakra ze szok
btw siemanko Bery jak plecy ??
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
Aha, Bery - dalej ciągnę Twój plan, i:
- jednak robię te wykroki, chociaż dupa boli
- masakrycznie dostają ramiona, pierwszy raz tak im dopieprzam
A na razie nie mogę nic więcej powiedzieć, za mało czasu
- jednak robię te wykroki, chociaż dupa boli
- masakrycznie dostają ramiona, pierwszy raz tak im dopieprzam
A na razie nie mogę nic więcej powiedzieć, za mało czasu
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
W tym dziale widze tylko jedno fbw fbw fbw fbw fbw fbw fbw i tylko fbw 
kto madry to ma w duupie to co inni pisza i kieruje sie rozumem, i wyjdzie na tym na + na pewno.
kto madry to ma w duupie to co inni pisza i kieruje sie rozumem, i wyjdzie na tym na + na pewno.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
VooDa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
"Też znam takich znawców , jeden mi ostatnio mówił że nie mam ćwiczyć nóg bo gram w piłke. "
ja bym Ci doradził olać piłkę bo ćwiczysz nogi
ja bym Ci doradził olać piłkę bo ćwiczysz nogi
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Bery, za mały mam staż na porównywanie różnych metod, dlatego powtarzam - wiem że idiotyczna metoda
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
ziomlogos
a dzieki ,dobrze jak narazie wlasnie o treningu jestem
Alu i dobrze wykroki, albo cw zamienne, nie pamietam od kiedy tym planem jedziesz, bo zmiany pewnie by sie przydaly.
a dzieki ,dobrze jak narazie wlasnie o treningu jestem
Alu i dobrze wykroki, albo cw zamienne, nie pamietam od kiedy tym planem jedziesz, bo zmiany pewnie by sie przydaly.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3645
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12791
Dzieki VooDa Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
bery a jaki wogule trening bo tamten temat gdzies mi umknol
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
Zmiany w treningu czy we mnie?
Z planu korzystam jakieś 3 tygodnie, tyle że pierwszy testowy, nie robiłem wszystkiego jak trzeba było bo nie miałem czasu. Teraz jest już na poważnie. Zrobiłem chyba 1kg masy, przy czym obniżyłem nieznacznie bf
Z planu korzystam jakieś 3 tygodnie, tyle że pierwszy testowy, nie robiłem wszystkiego jak trzeba było bo nie miałem czasu. Teraz jest już na poważnie. Zrobiłem chyba 1kg masy, przy czym obniżyłem nieznacznie bf
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Potrzebuje pomocy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
PLAN NA REDUKCJE DO OCENY
