Elo po przerwie
Pisze tylko zebyscie wiedzieli ze jeszcze zyje
Ok ale do rzeczy:
W poniedziałek zacząłem splita i juz po treningu wiedziałem ze to nie to. Zakwasy masakryczne, cwiczyłem do upadku. Dzisiaj poszedłem na siłce i po 5-ciu seriach na nogi pomyslałem ze koniec z splitem i od poniedziałku zaczne hst.
Teraz jednak przemyslałem i bede dalej kontynuowac ten plan tyle ze tak całkiem na lajcie bo czue sie mega przetrenowany do czego przyczyniają sie tez
treningi w piłke
Mam coraz mniej checi na trening ale to moze przez to ze musze troche w szkole nadgonic i przez piłke.
Takze trenowac bede dalej ale wypisek nie bede robił bo nie mam po prostu checi a i treningi od teraz beda intuicyjne a nie planowane
Waga poszła w doł teraz pokazała 70 kg
, ale w koncu auto kupiłem i teraz wiem na czym stoje wiec powoli (prawdziwa diete zaczne po wakacjach
)postaram sie wracac do dobrego zarcia
Jakos teraz mam słabsza motywacje i wogole. Licze ze za miesiąc bedzie juz ok bo powinienem miec wiecej czasu i mniej stresu
Zdrowia zycze
(bez odbioru)
E: chojowo to napisałem ale po piwie jestem wiec mam usprawiedliwienie
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-05-20 22:04:24