Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
Zdrowia i osiągnięcia celu
...
Napisał(a)
Giszman, nadchodzące zawody będą chyba najważniejsze w twojej dotychczasowej karierze, więc zajęcie na nich możliwie najlepszego miejsca byłoby pewnie najlepszym prezentem dla ciebie - więc powodzenia życzę.
No i standardowo - zdrowia
No i standardowo - zdrowia
...
Napisał(a)
Giszman ! najlepszego ,przedewszytskim zdrowia,bo to ono jest z życiu najważniejsze ,wytrwałości w dążeniu do upragnionych celów,trzymaj się !
...
Napisał(a)
Dziękuje wszystkim za wspaniałe życzenia,bardzo miły poranek
Sobie również życzę najbardziej zdrowia.bo bez tego nie ma nic
Sobie również życzę najbardziej zdrowia.bo bez tego nie ma nic
...
Napisał(a)
A ja Ci zycze szczescia bo jak ono bedzie to i reszta tez
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
siema Dawid!
zycze spelnienia wszystkich marzen i medalu na mistrzostwach!
p.s. widze ze sweterek ladnie sie opina na przedramieniu
lubisz chodzic w takich obcislych ubraniach?
moglbys mi powiedziec ile masz cm w udzie?
bo mi ostatnio urosly do 60 i zostaly mi tylko 2 pary spodni, w ktorych swobodnie moge chodzic.
wzrost mamy podobny, obwod pasa chyba tez, a roznica w rozmiarze uda spora dlatego dziwie sie, ze znajdujesz jeszcze jeansy na siebie
pozdro i powodzenia!
zycze spelnienia wszystkich marzen i medalu na mistrzostwach!
p.s. widze ze sweterek ladnie sie opina na przedramieniu
lubisz chodzic w takich obcislych ubraniach?
moglbys mi powiedziec ile masz cm w udzie?
bo mi ostatnio urosly do 60 i zostaly mi tylko 2 pary spodni, w ktorych swobodnie moge chodzic.
wzrost mamy podobny, obwod pasa chyba tez, a roznica w rozmiarze uda spora dlatego dziwie sie, ze znajdujesz jeszcze jeansy na siebie
pozdro i powodzenia!
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Wysu szczerze mówiąc to mam ten sam problem,rzadko ubieram dżiny.Teraz w te jedne się wbijam bo z pasa i z tyłka trochę poleciało na wycince to zrobiły się trochę luźniejsze
Natomiast normalnie niestety to tylko dresy,bojówki lub kantki choć w udzie nie ma dużo,bo chyba coś koło 65 jak kiedyś mierzyłem.
Wrzucam panowie kilka fotek z weekendu,na 4 tyg.przed zawodami.
Myślę,że łapka odrobinę ruszyła ale oceńcie sami.
Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-04-29 19:00:29
Natomiast normalnie niestety to tylko dresy,bojówki lub kantki choć w udzie nie ma dużo,bo chyba coś koło 65 jak kiedyś mierzyłem.
Wrzucam panowie kilka fotek z weekendu,na 4 tyg.przed zawodami.
Myślę,że łapka odrobinę ruszyła ale oceńcie sami.
Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-04-29 19:00:29
Poprzedni temat
Dobry plan?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70
Następny temat
Split na masę 4 razy w tyg.
Polecane artykuły