MolderDist - metamorfoza

NIE DLA MNIE..

Witajcie.

Jestem właśnie przed ostatnim cyklem na mase, który potrwa miesiąc, a następnie robie dobrą wycinke

Jak chciałem i mówiłem tak też się zmasowałem

Aktualnie wygląda to następująco:

Wiek: 17lat (1992 rok)
Wzrost: 169 cm
Waga: 80 kg
Staż: 2 lata i 6 miesięcy

Biceps: L: 37,6 P: 38
Klatka (na max wydechu): 103,5 cm
Brzuch: 87,8
Biodra: 89 cm
Szyja: 42 cm
Udo: L: 61 cm P: 60,8
Łydka: L: 40,5 cm P: 41 cm
Przedramię: L: 33,7 cm P: 34 cm









































Wiecej można się dowiedzieć w moim teście https://www.sfd.pl/TEST:_Przyjdzie_taki_dzień,_przyjdzie_taka_chwila,_wtedy_tylko_plaża_by_MolderDist-t491152.html 

mi sie tylko udo podoba:D ale duzo pracy jesszce:)

Przemiana na duży + zwłaszcza plecy poszły :)

Nogi najlepsze , reszta średnio. Popraw dół klaty , bo to od razu rzuca sie w oczy !!!

lydka ladna, kaptury zauwazalne, barki na plus, plecy ok, klatka bardzo odstaje od reszty, klatka i lapy to teraz powinien byc priorytet u Ciebie.Pzdr!
A gdzie ten znak Buddy?

Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-04-20 21:47:31

hehe najlepsze to miny ładujesz:P... no ale motyle dosc fajne łydki nawet nawet i najwieksza przemiane widac na przedramieniach :PP

Definitywnie popraw klatę, barki i brzuch i będzie spoko. Pozdro

Spoko nad klatą nieustanie pracuje, ale nie wiele da się zrobić - chociaż ruszyła Pozatym mam lipo albo nawet gino, więc dół jest zasłonięty tłuszczem, na wycince powinno sie odsłonić i lepiej wyglądać.

Jeszcze do niedawna (popatrzcie wcześniej) plecy obok klatki były moją najsłabszą stroną

pozdrawiam.

brzuch wielki ( 2 fota od końca, na innych w ch*j go wciągałeś)
poprawa jest duża
nogi KOZAK, plecy też
klata lipa
reszta średnia
to moja ocena