Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Napisał(a)
Brzuch konkret, ale waga robi swoje!!! Wrzuc jakies fotki robione w dzien np.plecow z przodu w normalnym swietle tez by si przydala!
...
Napisał(a)
A mi się nie podoba kaloryfer to nie wszystko
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
Napisał(a)
"15lat, własny plan własny trening... cel : rzezba...."
no rzeźbe to ty już masz, musisz nabrać trochę mięcha żeby mieć co dalej rzeźbić
pozdro
no rzeźbe to ty już masz, musisz nabrać trochę mięcha żeby mieć co dalej rzeźbić
pozdro
Spragniony wiedzy ?
http://www.cyfrowa-ksiazka.za.pl/
...
Napisał(a)
Mam prośbe do autora, czy udostępniłbym dla publiki zwłaszcza dla mnie plan którym jechałeś, kiedy i jakie aeroby itp.
...
Napisał(a)
To mi przypomina reklamę z MenHealth idealna tarka w 8 tyg :) Szacunek
Zdrowie cenniejsze od całego złota świata , wie to każdy kto je stracił.
...
Napisał(a)
I jeszce to 90kg na płaskiej - stary przecież 90 kg to by cie zabiło...
"(...)Niemiec, Moskal nie osiędzie, Gdy jąwszy pałasza(...)"
...
Napisał(a)
taka rzezba w takim wieku to nic takiego w zasadzie ... no coz jesli to byl Twoj cel to brawo ale osobiscie mi sie nie podoba, wygladasz jak przecietny niedozywiony chlopak ... sory ale taka prawda.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Polecane artykuły