5cm w bicepsie w tydzien!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 79398

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26344

No nic sam tego chciales. Wlasnie zostales rozdziewiczony sogiem w tym dziale. A tak biorac ogolnie to dopiero Twoj trzeci raz w zyciu

Bez podtekstow oczywiscie.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

macbeatbox

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 392 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3738

Świetny art Iverson. Łap soga. Zgadzam się, ze temat powinien byc w podwieszonych

...

Kretol

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 495 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5879

sog

Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26344

Dzieki chlopaki za przeczytanie. Byle by Ci sezonowi sie tak za czytanie chetnie brali to juz w ogole bylbym dumny.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

xFrytekx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 948

Sog również ode mnie, zgadzam się w 100%. . . chociaż ćwiczę dopiero rok, nie myślę, że w krótkim czasie osiągnę oczekiwane wyniki. . .

praca, praca, praca

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19714

Odświeżyć najwyższy czas

...

m1992ichal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5588

SOG
i odświeżenie przy okazji:P

Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-03-25 19:36:01

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...

koxik46

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 196 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 633

Hahaha patrze na tytuł tutaj brzydkie słowo, kliknięcie w 0.01 sekundy, ciśnienie krwi rośnie :D

...

Chaos099

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 90 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1252

sog
artykuł ciekawy a tytuł przebija wszystko

"Gdy wielbłąd ryczy dodaj mu ciężaru"

...

mattt89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 75

Bardzo fajny artykuł
Nie bede ukrywał, że mnie tez dotyczy(ł), jednak już sie sprowadziłem na dobrą droge

pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Barki czy Klatka?????

Następny temat

Siła

Polecane artykuły

5cm w bicepsie w tydzien!

Trening dla początkujących

Barki czy Klatka?????

Siła

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu