Chaos099

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1252

napisanych postów

Imię B łażej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie opanowany,spokojny i rozluźniony :)

Zainteresowania Muay thai i oczywiście szachy,fizyka

Dieta :)

Uprawiane sporty Muay thai

Ostatnia aktywność 29.04.2009 (12:38)

Data rejestracji 31.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	capoeira witam mam pytanie do znawców czy opłacają się 2 miesiące uczęszczać na capoeira można się przez ten czas coś się nauczyć czy to za mało,wiem że to też zależy od tego jak jesteśmy wysportowani i wo gulę ale czy waszym zdaniem opłaca się.<img	12	2009-04-29 12:37
Sztuki Walki	zejście do parteru witam i nie miejcie za złe jeśli taki temat był o tuż niestety nie mam możliwość ćwiczenia parteru ale jestem ciekaw tych technik i mam prośbę możecie wkleić jakieś fajne filmiki jak np jeden gościu chce walnąć drugiego a ten mu w parter jestem	9	2009-04-24 13:59
Zdrowie i Uroda	dławienie witam przepraszam jeśli to nie ten dział ale mam pytanie co robić np jak się dławimy np jakimś pokarmem czy co ? w necie nie mogę znaleźć	6	2009-04-24 13:46
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu witam,od dawna jestem na tym forum i dużo już z niego wyniosłem ale również i ja proszę was o ocenę treningu i wszelkie rady trening zmieniłem bo miałem inny myślę że zły nie jest ale nie wiem czy dobrze pokombinowałem serie i powtórzenia<img	5	2009-04-27 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań związanych z dietą witam, 1.czy jedzenie co dzień mleka jest w porządku bo w 900ml jest ok 27g białka,nie mam problemów z laktozą. 2.co jadacie w szkole co prawda nie mam zbyt urozmaiconego wyboru (taki średni) więc czy	1	2009-04-08 20:46
Trening dla początkujących	co otym sądzicie witam,nie będę się za bardzo rozpisywał bo nikt tego tu nie lubi otóż ćwiczę ok. vi miechów na początku dwa miesiące ćwiczyłem bez ładu i składu coś w formie split a ale jeszcze wtedy tyle nie wiedziałem co tera chociaż że i tak jeszcze dużo muszę	1	2009-04-06 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	orzeszki słone witam czy do diety mogę spokojnie włączyć orzeszki bo mają 25g białka a ja nadzień potrzebuje ok 130	6	2009-04-01 14:28
Baza klubów Sztuk Walki	style chwytane-opatówek witam jak by ktoś wiedział czy w opatówku koło kalisza są jakieś style chwytane to będę wdzięczny no i oczywiście za pomoc odwzajemnię sogiem	4	2009-04-02 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-29 12:12
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-29 09:54
Odżywki i suplementy	pytanie odnośnie kreatyny	2009-04-29 08:26
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-29 07:47
Odżywki i suplementy	pytanie odnośnie kreatyny	2009-04-29 07:33
Odżywki i suplementy	pytanie odnośnie kreatyny	2009-04-28 22:00
Trening dla początkujących	Split - ocena, poprawa	2009-04-28 21:54
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:30
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:15
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:04
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:01
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 20:28
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 20:12
Trening dla początkujących	Trening na mase dla początkującego!	2009-04-27 20:50
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybraliście?	2009-04-27 19:07
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu	2009-04-27 18:57
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu	2009-04-27 17:25
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu	2009-04-27 16:58
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-04-25 16:03
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-04-24 18:27
Sztuki Walki	zejście do parteru	2009-04-24 16:35
Zdrowie i Uroda	dławienie	2009-04-24 16:02
Sztuki Walki	zejście do parteru	2009-04-24 15:57
Sztuki Walki	zejście do parteru	2009-04-24 15:52
Trening dla początkujących	Barki jaka to grupa	2009-04-22 17:25
Trening dla początkujących	Rozklad dni treningowych	2009-04-19 16:49
Trening dla początkujących	czy to dobry plan ćwiczeń ??	2009-04-19 16:13
Sztuki Walki	Sila przy wyciskaniu a sila ciosu	2009-04-19 11:33
Sztuki Walki	Sila przy wyciskaniu a sila ciosu	2009-04-19 10:46
Sztuki Walki	Sila przy wyciskaniu a sila ciosu	2009-04-19 09:28