Chaos099

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1252

napisanych postów

Imię B łażej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie opanowany,spokojny i rozluźniony :)

Zainteresowania Muay thai i oczywiście szachy,fizyka

Dieta :)

Uprawiane sporty Muay thai

Ostatnia aktywność 29.04.2009 (12:38)

Data rejestracji 31.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	capoeira witam mam pytanie do znawców czy opłacają się 2 miesiące uczęszczać na capoeira można się przez ten czas coś się nauczyć czy to za mało,wiem że to też zależy od tego jak jesteśmy wysportowani i wo gulę ale czy waszym zdaniem opłaca się.<img	12	2009-04-29 12:37
Sztuki Walki	zejście do parteru witam i nie miejcie za złe jeśli taki temat był o tuż niestety nie mam możliwość ćwiczenia parteru ale jestem ciekaw tych technik i mam prośbę możecie wkleić jakieś fajne filmiki jak np jeden gościu chce walnąć drugiego a ten mu w parter jestem	9	2009-04-24 13:59
Zdrowie i Uroda	dławienie witam przepraszam jeśli to nie ten dział ale mam pytanie co robić np jak się dławimy np jakimś pokarmem czy co ? w necie nie mogę znaleźć	6	2009-04-24 13:46
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu witam,od dawna jestem na tym forum i dużo już z niego wyniosłem ale również i ja proszę was o ocenę treningu i wszelkie rady trening zmieniłem bo miałem inny myślę że zły nie jest ale nie wiem czy dobrze pokombinowałem serie i powtórzenia<img	5	2009-04-27 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań związanych z dietą witam, 1.czy jedzenie co dzień mleka jest w porządku bo w 900ml jest ok 27g białka,nie mam problemów z laktozą. 2.co jadacie w szkole co prawda nie mam zbyt urozmaiconego wyboru (taki średni) więc czy	1	2009-04-08 20:46
Trening dla początkujących	co otym sądzicie witam,nie będę się za bardzo rozpisywał bo nikt tego tu nie lubi otóż ćwiczę ok. vi miechów na początku dwa miesiące ćwiczyłem bez ładu i składu coś w formie split a ale jeszcze wtedy tyle nie wiedziałem co tera chociaż że i tak jeszcze dużo muszę	1	2009-04-06 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	orzeszki słone witam czy do diety mogę spokojnie włączyć orzeszki bo mają 25g białka a ja nadzień potrzebuje ok 130	6	2009-04-01 14:28
Baza klubów Sztuk Walki	style chwytane-opatówek witam jak by ktoś wiedział czy w opatówku koło kalisza są jakieś style chwytane to będę wdzięczny no i oczywiście za pomoc odwzajemnię sogiem	4	2009-04-02 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-29 12:12
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-29 09:54
Odżywki i suplementy	pytanie odnośnie kreatyny	2009-04-29 08:26
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-29 07:47
Odżywki i suplementy	pytanie odnośnie kreatyny	2009-04-29 07:33
Odżywki i suplementy	pytanie odnośnie kreatyny	2009-04-28 22:00
Trening dla początkujących	Split - ocena, poprawa	2009-04-28 21:54
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:30
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:15
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:04
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 21:01
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 20:28
Trening dla początkujących	prosze o pomoc w ustaleniu treningu...	2009-04-28 20:12
Trening dla początkujących	Trening na mase dla początkującego!	2009-04-27 20:50
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybraliście?	2009-04-27 19:07
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu	2009-04-27 18:57
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu	2009-04-27 17:25
Trening dla początkujących	prośba o rady i ocene splitu	2009-04-27 16:58
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-04-25 16:03
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-04-24 18:27
Sztuki Walki	zejście do parteru	2009-04-24 16:35
Zdrowie i Uroda	dławienie	2009-04-24 16:02
Sztuki Walki	zejście do parteru	2009-04-24 15:57
Sztuki Walki	zejście do parteru	2009-04-24 15:52
Trening dla początkujących	Barki jaka to grupa	2009-04-22 17:25
Trening dla początkujących	Rozklad dni treningowych	2009-04-19 16:49
Trening dla początkujących	czy to dobry plan ćwiczeń ??	2009-04-19 16:13
Sztuki Walki	Sila przy wyciskaniu a sila ciosu	2009-04-19 11:33
Sztuki Walki	Sila przy wyciskaniu a sila ciosu	2009-04-19 10:46
Sztuki Walki	Sila przy wyciskaniu a sila ciosu	2009-04-19 09:28