zejście do parteru

witam i nie miejcie za złe jeśli taki temat był o tuż niestety nie mam możliwość ćwiczenia parteru ale jestem ciekaw tych technik i mam prośbę możecie wkleić jakieś fajne filmiki jak np jeden gościu chce walnąć drugiego a ten mu w parter jestem ciekaw takich akcji jak wejść do parteru,jak użyć siły fizycznej gdy się jej ma dużo parę filmików znalazłem ale to nic konkretnego ale może ktoś z was jakieś fajne zna.
za fajne filmiki sog

www.youtube.pl
tam jest wszystko poszukaj jakis filmow szkoleniowych

Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-04-24 14:46:34

Jak juz Saida sie namęczyła to niech zostanie

Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-24 15:04:37

I dużo,dużo innych...

Saida-ok sog
ale jakby ktoś coś jeszcze to proszę bardzo

Sam trochę poszukaj,naprawdę tego jest pełno na YT, wpisuj sobie: obalenia, zejścia do parteru, throws, wejście w nogi, rzuty - judo itp. i naprawdę pełno Ci różnych technik znajdzie

mam nadzieje że sog wszedł

wpisz : takedowns w youtube

właśnie takie filmiki sog
dzięki wszystkim

sog dla Saidy jak wejdzie