SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37549

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
barbella, jak się więcej niż kilka razy omsknął, to się zaraz okaże, że cała dieta do bani

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2296
cicho, cicho Mara, ja czytam właśnie ile Ty w przysiadzie bierzesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2296
Ty mnie Radziu nie denerwuj, bo Ci powiem jak mojemu mężowi rano, że jestem przed okresem i moge Ci walnąć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7129
cicho, cicho Mara, ja czytam właśnie ile Ty w przysiadzie bierzesz
Ja się dopiero rozwijam. Puma powiedział, że ma być na koniec eksperymentu tyle co ważę więc będzie i już. Za to przy wyciskaniu mnie znowu przygniotło

Ty mnie Radziu nie denerwuj, bo Ci powiem jak mojemu mężowi rano, że jestem przed okresem i moge Ci walnąć
Ja bym, chciała zobaczyć jak Ty to zrobisz przez net
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
a co sobie mysli kobieta to jej...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Ten eksperyment jest dość... dziwny. Jak efekty?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2296
Ja bym, chciała zobaczyć jak Ty to zrobisz przez net

Obok siłowni mam zajęcia z boksu, kick i K1 myśle że od samego patrzenia juz cos techniki liznełam, a co do praktycznej strony, coś wymyśle

Obli
pytałaś o czas trwania treningu, coś nie tak ?

Mara właśnie czytałam o tym podnoszeniu własnego ciężaru i o przejściu na zawodostwo

Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-12 12:39:52
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7129
Radziu poczytaj post z progresem indywidualnym Albo zaczekaj na końcowy wpis w before&after Ja tam jestem zadowolona Siła rośnie, tłuszczyk spada Ale upierdliwe i męczące to jest, nie powiem


Barbella ja tam w Twoje umiejętności nie wątpię ani trochę, ale mnie zastanawia jak Ty sięgniesz Mailem Radziowi wyślesz walnięcie?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
CzarnaMara, a mogłabyś robić 4x mniej i mieć takie same wyniki . Połowa ludzi z tego eksperymentu nie powinna brać w nim udziału...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2296
Puma napisal że z nóg X-ów mozna zrobić proste, ja jestem bardzo zainteresowana
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerobiony ACT do oceny :)

Następny temat

podciaganie na drazku

electro
Polecane artykuły