barbella

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

167

przeczytanych postów

2296

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2009 (13:08)

Data rejestracji 16.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza cześć czytam, uczę się i podziwiam was panie i panowie (a raczej dziewczyny i chłopaki) od dłuższego czasu, ze sobą walczę jeszcze dłużej…z lepszym lub gorszym skutkiem. historia jest banalna jak wiele innych więc nie będę się tu zanadto	411	2009-01-27 14:32
Kuchnia SFD	Pierś indyka z Jamajki ;-) wędlinowa alternatywa <br><br>pierś indyka z jamajki duża pierś indyka (1-1,5 kg) marynata typu "jerk": sok wyciśnięty z 1 pomarańczy 3 łyż. octu z białego wina 3 łyż. sosu sojowego 3 łyż. oliwy 1	10	2009-02-18 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-24 22:42
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-24 14:25
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-24 13:27
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-24 13:14
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-24 12:56
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-24 12:29
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-23 12:23
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-23 09:42
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-23 09:19
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-23 09:01
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-23 08:36
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-22 14:44
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-22 14:13
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-22 13:43
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-22 11:38
Ladies SFD	agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124	2009-04-22 11:15
Trening dla początkujących	Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	2009-04-22 11:08
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-20 11:14
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-20 11:12
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-20 11:11
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-20 10:48
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-17 13:12
Ladies SFD	vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144	2009-04-17 10:53
Ladies SFD	agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124	2009-04-16 10:55
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-16 10:14
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-15 10:09
Ladies SFD	agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124	2009-04-14 20:51
Trening dla początkujących	Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	2009-04-14 14:23
Ladies SFD	agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124	2009-04-14 13:07
Ladies SFD	agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124	2009-04-03 13:20